每天早上起床時，身體感覺精力充沛，但當自己打哈欠的時候，就會聞到嘴里臭臭的味道，整個人都感覺不好了，那么為什么早晨起床會出現(xiàn)口臭呢？而且如果處理不當，不僅會影響大家的日常生活，還會影響自信，所以，很有必要知道為什么早晨的口臭比較嚴重，下面一起來看看吧。

為什么早晨的口臭比較嚴重？這是怎么回事？

1、口臭與夜間唾液分泌有關(guān)

人類口腔所分泌的唾液量隨時間而異，一般來說，夜間唾液的分泌量會減少，同樣的，口腔的酸度也會減少，這使得厭氧細菌在分解含硫蛋白時變得非?；钴S，導致糞礁產(chǎn)生很多的硫化物，在早晨起床的時候就會有嚴重的口臭。

2、口臭與大家的舌苔數(shù)量有關(guān)

不同人的舌苔數(shù)量是不同的，如果自己的舌苔數(shù)量比較多的話，很容易引起口臭，原因是舌苔的數(shù)量越多，殘留的殘渣和細菌就越多，所以如果大家晚上不注意舌苔的清潔，第二天早上起床時就會有嚴重的口臭。

3、口臭與牙膏有關(guān)

很多人越來越注重自己的清潔工作，尤其是口腔清潔，所以人們有晚上刷牙的習慣，但晚上刷牙不仔細也會導致口臭，如果牙膏在刷牙后殘留在嘴里，會導致蛀牙和牙周病，長久以來就會導致口臭，所以早晨起床后的口臭也與此有關(guān)。

4、在晚上食用很多的食物

有些人在睡覺前吃了很多食物，這也是第二天早上口臭的原因，原因是睡前吃太多的食物不僅會增加胃的負擔，還會引起食道反流，填滿胃的食物不能完全消化，經(jīng)過一夜的食物發(fā)酵，第二天早上起床就會出現(xiàn)嚴重的口臭。除了晚上吃很多食物會導致第二天早上口臭之外，晚上吃油膩或刺激性食物也會導致這種結(jié)果，這些食物刺激胃，導致胃酸分泌過多，一晚上之后，胃里消化所產(chǎn)生的氣體就會從嘴里溢出來，造成難聞的氣味。

大家要是發(fā)現(xiàn)自己在早上起床的時候，嘴里有比較難聞的氣味，可以試著回想一下昨天晚上是不是吃了過多的食物，或者是存在暴飲暴食的習慣，是否進食辛辣刺激的東西，要是有以上的情況，以后就要多加注意，改正這些不利于口腔健康的壞習慣。