現(xiàn)如今有很多的人其牙齒部位都是較黃的，所以他們?cè)诤蛣e人交談之時(shí)，就會(huì)顯得特別的尷尬，進(jìn)而其心理層面就會(huì)衍生出一些負(fù)面的情緒，如自卑。因此，可以美白牙齒的方法對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就如同救命稻草一樣的重要，但是美白牙齒的前提是要先找到誘使牙齒發(fā)黃的因素。

誘使牙齒發(fā)黃的因素有哪些？

1、飲食習(xí)慣不佳

其實(shí)黃牙基本分為兩種，即四環(huán)素牙和氟斑牙，而牙齒之所以會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的情況，多是由于牙齒部位色素沉淀過(guò)多所致。因此，人們?cè)陲嬍硨用婢托枰⒁猓瑢?duì)于那些色素含量過(guò)高的食物要盡量少吃，如咖啡、可樂(lè)、醬油含量過(guò)高的菜品等。

2、不良的生活習(xí)慣

有一些人是非常喜歡抽煙的，進(jìn)而她們的牙齒在煙草中有害物質(zhì)的作用之下，就會(huì)變得越來(lái)越黃，時(shí)間久了還會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑的狀況。

3、口腔衛(wèi)生不佳

對(duì)于不喜歡刷牙的人來(lái)說(shuō)，不但他們的口腔健康難以保證，而且他們的牙齒還會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃且污垢偏多的情況。此外，對(duì)于飯后總不漱口的人來(lái)說(shuō)，他們的這種行為也會(huì)加快其牙齒變黃的速度。

4、生理因素

隨著人們年齡的逐步生長(zhǎng)，其牙齒就會(huì)逐步變黃，而這是一種自然的牙齒老化現(xiàn)象，因此人們是沒(méi)辦法去控制與改善的。

可以改善牙齒發(fā)黃的方法有哪些？

1、加強(qiáng)口腔的衛(wèi)生管理

早晚刷牙是每個(gè)人必須要做到的事情，此外在飯后還需要養(yǎng)成漱口的習(xí)慣。如果牙縫中的食物殘留較多，那么也可以通過(guò)吃口香糖或者用牙線的方式去除這些食物殘?jiān)?/p>

2、管理好自己的飲食

人們除了需要控制好對(duì)酸性、甜性以及太過(guò)堅(jiān)硬類(lèi)食物的食用量之外，還需要盡量少吃含色素的食物，對(duì)于碳酸類(lèi)飲料也要少喝，因?yàn)檫@種飲料對(duì)人們牙齒的刺激性也是較大的。此外，牙齒發(fā)黃的人需要多多吃墨魚(yú)，因?yàn)檫@種食物是可以改善她們牙齒的色澤的。

3、洗牙

對(duì)于牙齒發(fā)黃的人來(lái)說(shuō)，如果他們想要快速改善這種狀況，那么可以通過(guò)洗牙的方式來(lái)達(dá)成目的。但是他們一定要選擇正規(guī)的口腔醫(yī)院去洗牙，畢竟私人的口腔醫(yī)院其衛(wèi)生狀況是難以保障的，進(jìn)而就可能會(huì)誘使人們?cè)谙赐暄乐?，出現(xiàn)口腔異味的狀況。