若沒有做好口腔衛(wèi)生習慣，會引起各種口腔疾病，比如牙周炎、牙髓炎及牙周膿腫，尤其是牙周炎會給身體帶來嚴重的傷害，誘發(fā)中風以及心臟病，對胃部和肺部帶來傷害。

牙周炎的危害有哪些？

引起牙周炎的細菌或者病毒會跟隨著血液循環(huán)進入到身體中，細菌以及代謝產(chǎn)物加快向動脈硬化和血栓發(fā)展的進程，會讓牙周炎成為誘發(fā)腦中風冠心病以及心肌梗死的危險因素。導致牙周炎的致病菌會通過呼吸以及食管進入消化道和呼吸道，降低了抵抗力和免疫力，增加了患上胃潰瘍、肺炎和胃炎的幾率。另外牙周炎也會加重糖尿病癥狀，尤其是血糖控制不穩(wěn)定的糖尿病患者來說更是一種危險因素。只要徹底的治療牙周疾病就能改善其病情，減少使用胰島素的用量。

預防牙周炎的方法

1、對牙齦適當?shù)陌茨?/strong>

在咀嚼食物或者刷牙時牙齦總是流血，需要警惕牙周炎癥，要及時去醫(yī)院做口腔檢查，主要是看一看牙齦萎縮以及牙結(jié)石情況。吃完飯后半個小時，把雙手清洗干凈，使用食指指腹對牙齦以打圈方式來按摩，這樣能夠促進牙齦以及牙髓的血液循環(huán)，防止牙齒出現(xiàn)過早萎縮。

2、堅持做叩齒動作

每天早晨醒來后或者睡覺前讓上下牙齒相互的撞擊，每次撞擊50次，能讓牙周組織纖維結(jié)構(gòu)變得更加緊密和堅固，促進了牙齦血液循環(huán)，維持牙齒的舒適度。每次飯后可以使用茶水來漱口，能及時沖刷粘附在舌頭兩側(cè)以及牙齒上面的物質(zhì)，同時也能夠提高口腔黏膜的抗病毒能力，防止出現(xiàn)齲齒。

3、通過飲食來護理牙齒

在蔬菜水果以及排骨湯里面含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及蛋白質(zhì)，能讓牙齒變得更加堅固，避免吃過酸過辣過燙的食物，不然會讓牙釉質(zhì)受到氧化而減弱了其保護功能。

溫馨提示

當患上牙周炎時會給身體帶來一定的危害，所以在生活中要做好護理，防止受到炎癥的刺激，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，好好的呵護牙齒。養(yǎng)成飯后及時漱口的好習慣，堅持使用牙線，定期去醫(yī)院做口腔檢查，每年至少要洗一次牙，防止牙結(jié)石的產(chǎn)生。多咀嚼芹菜或者草莓等來清理牙齒表面。