口腔健康決定了身體的健康，常見(jiàn)的口腔疾病有很多，比如齲齒、牙周疾病以及錯(cuò)牙頜畸形等。一旦患上了口腔疾病會(huì)增加患上糖尿病以及心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，必須要做好日常生活中的保健。

如何預(yù)防口腔常見(jiàn)的疾病？

1、齲齒

齲齒屬于常見(jiàn)的口腔疾病，主要是受到了細(xì)菌感染所引起的。牙尖斑是引起歧視的主要因素，所以要積極的控制牙菌斑。養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，掌握正確的刷牙方式，飯后及時(shí)漱口，堅(jiān)持使用牙線，及時(shí)清除牙齒縫隙里面的食物殘?jiān)６ㄆ谌メt(yī)院做口腔檢查，每年需要洗牙一次。另外要提高牙齒的抗齲齒能力，主要是利用氟能抑制致齲菌生長(zhǎng)，防止菌斑內(nèi)酸的產(chǎn)生，降低了牙齒酸溶解度，促進(jìn)了再礦化。尤其是嬰幼兒時(shí)期、兒童時(shí)期以及孕期更應(yīng)該做好口腔保健。三歲以前的孩子每6個(gè)月去醫(yī)院做一次口腔檢查，成年人每年做一次檢查。

2、牙周病

引起牙周病的主要因素是食物嵌塞、牙結(jié)石、總是用嘴呼吸、吐舌頭、不良的刷牙習(xí)慣、單側(cè)咀嚼或者咬硬物、錯(cuò)頜畸形以及牙齒位置發(fā)生異常等，應(yīng)該掌握正確的刷牙方式，不能只使用單側(cè)咀嚼，積極的治療錯(cuò)頜畸形并且制作良好的修復(fù)體。提高身體的抵抗力和免疫力，積極的控制全身因素，比如遺傳糖尿病等，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，積極的治療內(nèi)分泌紊亂及糖尿病等疾病。

3、錯(cuò)牙合畸形

錯(cuò)牙合畸形應(yīng)該早期矯正，讓其處于正常發(fā)育軌道，做好咬合誘導(dǎo)。及時(shí)清除會(huì)影響牙頜系統(tǒng)正常發(fā)育的不良因素，讓其保持正常發(fā)育狀態(tài)，及時(shí)拔除滯留乳牙。要及時(shí)糾正不良的壞習(xí)慣，做好自我口腔保健。

溫馨提示

要選擇刷毛比較軟而且刷頭小的牙刷，掌握正確的刷牙方式，讓刷毛和牙齒呈現(xiàn)45度角，以打圈的方式來(lái)清潔牙齒，不能用力的橫刷，每次刷一段時(shí)間不能少于三分鐘，合理的使用牙線，能清除牙縫間的食物殘?jiān)?，使用牙線時(shí)不能拉鋸式的前后移動(dòng)，以免會(huì)傷害到牙齦。每6個(gè)月到一年洗牙一次，能輔助治療牙齦炎和牙周炎，幫助清除牙齒表面的牙菌斑和牙縫之間的物質(zhì)。必須要選擇正規(guī)的醫(yī)院洗牙，因?yàn)橄囱罆r(shí)可能會(huì)流血，如果沒(méi)有做好器械消毒的話，可能會(huì)出現(xiàn)交叉感染。