其實可從牙齒上透露出人們的生活壞習(xí)慣，相信大部分人經(jīng)歷過牙齒疼痛、牙齒過敏以及牙齒發(fā)黃的情況，切不可忽略，及時揪出壞習(xí)慣并且盡早改正。

怎么從牙齒看出生活壞習(xí)慣？

1、牙齒有陣痛感

牙齒陣痛持續(xù)一個星期以上仍然沒有緩解，可能是經(jīng)常緊咬牙或者晚上磨牙所引起的。需找出引起夜間磨牙的原因且針對性治療。若有蛔蟲的話需用藥治療，同時調(diào)整好心態(tài)，不能有太大心理壓力。晚上睡覺時可帶上牙套，能減少對牙齒磨損而且改正磨牙的壞習(xí)慣。

2、牙齒突然松動

沒有做好牙齒保護工作，容易出現(xiàn)牙結(jié)石，從而對牙根和牙齒帶來損傷，導(dǎo)致牙齒松動、位置發(fā)生改變，甚至脫落等。不管工作有多么繁忙每天早晚必須刷牙，每次刷牙時間不能少于三分鐘。每次刷牙后使用牙線仔細清除牙縫中的食物殘渣。飯后及時漱口，至少每六個月洗一次。

3、牙齦疼痛

當(dāng)喝了冷飲或熱飲、吸入冷空氣時牙齒側(cè)面或牙齦有刺激疼痛感，說明刷牙過度用力或者刷毛過硬，導(dǎo)致的牙根暴露以及牙齦萎縮。

4、牙齒疼痛

在咀嚼食物時牙齒突然有疼痛感，提示齲齒。沒有仔細刷牙或者沒有徹底刷牙可讓口腔中細菌趁機繁殖，分解殘留在牙齒縫隙的食物殘渣，從而產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對牙釉質(zhì)帶來腐蝕，導(dǎo)致牙齒脫礦，從而引起齲齒。

5、牙齒發(fā)黃

大部分牙齒發(fā)黃是因為喝了深色飲料所導(dǎo)致的比如紅酒、咖啡、濃茶等。但喝了帶有顏色的飲料后要及時漱口，避免牙齒顏色發(fā)生改變。若牙齒已經(jīng)發(fā)黃或發(fā)黑，應(yīng)選擇美白牙膏或者定期洗牙，期間避免吸煙。

6、牙齦容易出血

若沒有徹底刷牙會增加口腔中細菌數(shù)量，若過度刷牙會對牙齦帶來損傷，從而導(dǎo)致牙齦出血和紅腫。牙齦容易出血，只要掌握正確的刷牙方式，合理的清潔牙齒就能緩解。若是持續(xù)一個星期仍然沒有緩解或有加重趨勢，需警惕牙周炎或者其他疾病。

7、口腔潰瘍

若吃了太燙或辛辣刺激性食物以及柑橘類水果等可導(dǎo)致口腔潰瘍，口腔潰瘍一直沒有愈合，可選擇含維生素a豐富食物如胡蘿卜和菠蘿等，能促進潰瘍愈合。

溫馨提示

當(dāng)牙齒出現(xiàn)以上7種異常時要引起警惕，必須要好好的刷牙，保持口腔衛(wèi)生，期間不能吃過酸過辣以及太甜食物。