當(dāng)嘴唇潰爛時，不能頻繁舔唇、隨意撕咬死皮、過度食用辛辣刺激食物、自行盲目用藥、不注意唇部清潔等。

1. 頻繁舔唇：很多人在嘴唇感覺干燥不適時會不自覺地舔唇，然而唾液中含有淀粉酶等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后，淀粉酶會殘留在嘴唇上，使嘴唇更加干燥，進(jìn)而加重潰爛程度。而且舔唇會讓唇部周圍皮膚長期處于潮濕環(huán)境，易引發(fā)細(xì)菌滋生，不利于潰爛的愈合。

2. 隨意撕咬死皮：嘴唇潰爛時，常常會有死皮產(chǎn)生。但隨意撕咬死皮可能會導(dǎo)致唇部皮膚進(jìn)一步受損，引起出血，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，延長愈合時間。

3. 過度食用辛辣刺激食物：辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、芥末等，會對潰爛的嘴唇產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，使疼痛加劇，還可能導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)，不利于傷口的恢復(fù)。

4. 自行盲目用藥：有些人在嘴唇潰爛后，會自行購買藥膏或藥物涂抹。但不同原因引起的嘴唇潰爛，治療方法和用藥是不同的。如果盲目用藥，可能會延誤病情，甚至導(dǎo)致病情加重。例如，若是病毒感染引起的嘴唇潰爛，使用抗生素類藥膏可能就沒有效果。常見的可用于治療嘴唇潰爛的藥物有阿昔洛韋乳膏、紅霉素軟膏、康復(fù)新液等，但使用時都需要遵醫(yī)囑。

5. 不注意唇部清潔：嘴唇潰爛后，唇部的抵抗力下降，如果不注意清潔，食物殘?jiān)⒓?xì)菌等容易在唇部堆積，引發(fā)感染。應(yīng)該在進(jìn)食后及時用溫水輕輕清洗嘴唇，保持唇部的清潔衛(wèi)生。

嘴唇潰爛雖然不是嚴(yán)重的疾病，但如果不注意上述這些事項(xiàng)，可能會導(dǎo)致病情加重，延長愈合時間。因此，在嘴唇潰爛期間，要避免這些不良行為，同時注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。