性功能障礙是經(jīng)常發(fā)生在男性身上的一種可怕的疾病，它帶給男性女性的困擾是無法想象的，那么針對這個疾病我們該如何是好呢，其實并沒有我們所想象的那么的復雜，那么的難，那么的無法預防的，只要你夠注意，相信它不會降臨在你的身上的。

性功能障礙的具體預防措施包括以下幾個方面：

一、按摩預防

1、經(jīng)常按壓第4腰椎。

2、摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止，或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處，使皮膚呈紅赤即可。

3、揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅持。

二、食藥預防。

1、狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。

2、將大米l00克淘洗干凈，加水煮至半熟時，加入100克羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。