腎病不是急癥，腎臟的病變一般來說是一個比較長的階段，從健康到腎功能低下需要較長的發(fā)病周期。這就給我們預(yù)防腎病提供了一個比較好的時間段。在此階段中，我們?nèi)绻芡ㄟ^自檢發(fā)現(xiàn)問題，那么就能很好的預(yù)防腎病。腎虛指的是人們精氣不足，一般人們在得了腎虛以后，身體的泌尿系統(tǒng)會最先出現(xiàn)癥狀，所以有的人在晚上睡覺的時候，突然晚上起床上廁所的次數(shù)多了，就覺得自己肯定是得了腎虛，這樣的想法正確嗎？那么該怎么診斷腎虛呢？下面小編與大伙一起去了解下，晚上起夜次數(shù)多是不是腎虛。

起夜太多，一種情況是因為睡前喝水多造成的。這是正常情況，沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是充血性心力衰竭和高血壓患者，他們需要控制全天飲水量。不用擔心晚上喝水多，早晨起來眼睛和臉會浮腫，只有腎有問題的人才會這樣，健康的腎會正常代謝，不會造成浮腫，所以晚上起夜次數(shù)多不一定是腎虛，下面我們看看怎么診斷自己是否患了腎虛：

首先腎虛會表現(xiàn)出水腫的癥狀，可以作為男人腎虛的診斷依據(jù)。晨起眼瞼或面部水腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。嚴重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位，如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。

其次，是高血壓。血壓的升高和不正常的波動會是主要的男人腎虛的診斷依據(jù)。腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，但有些病人由于長期血壓較高，對高血壓癥狀已經(jīng)耐受，故可以沒有任何不適。

最后，當尿量過多或過少時，尿化驗異常。正常尿量為1000~2000毫升/日，平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有蛋白、紅細胞、白細胞、管型、酮體、尿糖等，都應(yīng)做進一步檢查。此時的檢查就會給男人腎虛的診斷帶來最有力的證據(jù)。另外，在進行男人腎虛的診斷時，我們一定要分清腎陽虛和腎陰虛的癥狀，不要造成誤診，耽誤了最佳的治療時期。

預(yù)防腎病從自檢開始

一、 排尿是否正常。包括排尿量，排尿次數(shù)，頻率。腎臟健康人的尿量每日一般在1200毫升左右，排尿次數(shù)在5到8次左右，每次的排尿量都比較均勻。如果每天的尿量很多，或者很少，這都不是正常的。而排尿次數(shù)過多，也是不正常。尤其是晚上，夜尿多也是不正常。如果你出現(xiàn)了以上的某種或幾種癥狀，就要警惕是否是腎病的前兆。

二、 尿液是否正常。這包括顏色，透明度，是否有其他物質(zhì)等方面的判斷。腎臟健康人的尿液一般為琥珀色，可以參照啤酒的顏色。而在透明度上也是比較高的，不會有其他物質(zhì)摻入。如果您的尿液顏色持續(xù)的發(fā)黃甚至更深，或者渾濁度很高，有血尿現(xiàn)象，尿液中有其他可見物質(zhì)成分。那么請警惕，您的腎臟可能出現(xiàn)了或多或少的病變現(xiàn)象。

三、身體尤其是臉部是否出現(xiàn)了浮腫現(xiàn)象？浮腫現(xiàn)象的判斷一般可用指尖按壓，如果指尖按壓某處皮膚，皮膚會出現(xiàn)凹陷，而這個凹陷在很久之后才會恢復(fù)正常的話，可以判定為浮腫。一般腎病導(dǎo)致的浮腫會從臉上開始再發(fā)展到全身。如果你的臉上出現(xiàn)了不同程度的浮腫，請一定要注意。