對于飲食，男人基本都沒有什么要求，只要是能吃的，基本都會選擇去吃，沒有太大的講究。而這樣偶爾吃的話是可以的，但是要是經(jīng)常吃，很有可能會攝入一些傷害性能力的食物，導致男人在性生活上面出現(xiàn)力不從心的情況，使得夫妻感情出現(xiàn)問題。

傷害性能力的食物

1、啤酒

酒精是很容易傷害性能力的。第一是因為啤酒里面含有一種物質，是可以毒害精子，使得精子的數(shù)量減少，并且會出現(xiàn)異變的可能性。另外當我們喝酒的話，是會傷害我們的血管，導致在陰莖上面的微血管出現(xiàn)破損的情況，導致陰莖無法勃起。所以經(jīng)常酗酒的男人是很容易出現(xiàn)陽痿的情況。

2、餅干

餅干是一個零食，很多男人在饑餓的時候都會選擇吃一些餅干來充饑。但是餅干里面都是含有氫化植物脂肪，這種物質是會讓我們?nèi)俗兊迷絹碓脚?，并且開始越變越懶。最主要的是這個物質會損害到我們的動脈，使得人體沒有足夠的血液補給到男性的性器官，使得性能力出現(xiàn)下降的情況。

3、腌制食物

腌制食物在最近幾年非常的流行，都是因為其美味跟保存方便。但是腌制的食物基本都是使用鹽巴腌制的，是屬于高鹽的食物，會導致男人出現(xiàn)高血壓的情況。而有研究表明，血壓跟男性的性能力是有著密切的關系，一般血壓越高的人，其性能力就越低。

4、肉類食物

吃一點點肉肯定是沒事的，但是如果使用大量的肉類，就會讓人體攝入過多的膽固醇，而這樣是阻礙到我們的血管，使得海綿體沒有足夠的血液，就直接出現(xiàn)陽痿的情況。所以說肉類還是要適量的吃，不然是會傷害到男人的性能力，導致陽痿出現(xiàn)。

5、魚翅

魚翅是美味的食物，基本每個人都喜歡吃。但是有研究表明，魚翅里面含有很多的水銀等重金屬元素。而這些物質是很容易導致男性出現(xiàn)不育癥狀。并且當水銀達到一定的含量，就會傷害到男人的中樞跟腎臟健康，一旦腎臟受到傷害，導致陽痿早泄的幾率也就變大了。

6、芥菜

芥菜是比較常見的菜，因為美味跟解毒利尿的功效，被當做了餐桌上比較常見的一個菜品。但是芥菜雖然具有解毒的功效，如果吃多的是會抑制住人體性激素的分泌，導致男性性激素過少而傷害性能力。

以上就是為大家介紹的一些可能會傷害性能力的食物，建議男性朋友們在日常不要經(jīng)常的食用，免得傷害到自己的性能力就不好了！