人們常說，男人四十還是一枝花，說男性年輕的時(shí)光還很漫長。但是要說到衰老的速度男性群體要比女性快很多。尤其是40歲以后，來自生活、工作和家庭各個(gè)方面的壓力，使許多男人無法照顧自己的自身保養(yǎng)，而整天加班已成為他們的一種常規(guī)現(xiàn)象。這樣的生活狀態(tài)如果不變老，那就奇怪了。

那么，男性開始衰老時(shí)有什么表現(xiàn)？

1、脫發(fā)是衰老的開始

脫發(fā)是男性比較常見的一種衰老的癥狀，隨著男人來自于生活以及工作的巨大壓力，就會導(dǎo)致身體的免疫能力以及內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的情況，血循環(huán)的速度也會出現(xiàn)下降。再加上男性體內(nèi)的雄性激素減少，會導(dǎo)致頭頂?shù)臓I養(yǎng)供給不足，長時(shí)間下去就會出現(xiàn)脫發(fā)或者白發(fā)的現(xiàn)象。

2、面容滄桑，疲憊

滄桑指的并不是成熟，但它會揭示人的身體狀況。如果一個(gè)成年男人，不管是在任何活動(dòng)中，總是精力不充沛、無精打采，很可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、雄激素缺乏。我們應(yīng)該知道，一旦雄激素減少，男人往往會缺乏興奮和性欲望，隨著時(shí)間的推移，會導(dǎo)致面部皺紋增多，皮膚變得很粗糙，精疲力竭。

3、身材嚴(yán)重走樣，大肚子

事實(shí)上，35歲以后，如果男人不經(jīng)常鍛煉，不是很在意自己平時(shí)的飲食習(xí)慣是否健康，就會導(dǎo)致身體脂肪的積累，特別是在腹部，脂肪會越來越多的積累。所以一般會有一個(gè)啤酒肚，身體已經(jīng)開始變得越來越不成形。事實(shí)上，這些癥狀是男性衰老的一種表現(xiàn)，如果沒有把自己的身材控制好，身體的所有功能都會受到嚴(yán)重影響，從而加速你身體的衰老速度。

4、鼻子變平，鼻孔增大

和身體的一些其他組織相比，鼻子衰老很容易讓人忽視，鼻子的最好狀態(tài)是年輕的時(shí)候。人一旦過了40歲以后，由于身體里面嚴(yán)重的缺乏各種營養(yǎng)，保養(yǎng)也跟不上，造成我們鼻子部位軟骨組織也沒有了年輕時(shí)候的彈性，這個(gè)時(shí)候鼻子就不再像以前一樣可以堅(jiān)挺的豎起來。相反鼻子的形態(tài)會變得非常的扁平，鼻孔也會隨之變大，五官失去了原有的立體感。

平時(shí)我們一定要注意身體的老化，提前采取有效的預(yù)防措施。我們在日常生活中應(yīng)該仔細(xì)觀察，一旦身體出現(xiàn)上述五種癥狀中的三種，我們應(yīng)該注意保養(yǎng)了，不要不服老。