或許你曾明眸善睞，可一旦和黑眼圈結(jié)緣，再美的眼睛也會失去光彩。不過，據(jù)英國《每日郵報》引述英國營養(yǎng)學(xué)家簡・克拉克的話稱，黑眼圈可能和飲食有關(guān)。

　　克拉克說，部分黑眼圈是缺鐵性貧血造成的，因此只要通過適當(dāng)補充一些含鐵的食物即可消除，如牛羊肉、蛋黃、豆類等。不過，除了肉類，其他食物內(nèi)的鐵元素，機體不易吸收，因此需要同時吃些含維生素C的食物，以提高鐵的吸收率。此外，蛋白質(zhì)、膠原蛋白、氨基酸及礦物質(zhì)，對消除黑眼圈也大有裨益。

　　雖然和黑眼圈的關(guān)系如此密切，現(xiàn)實生活中，人們對黑眼圈成因的誤區(qū)還真不少。有人認(rèn)為黑眼圈是曬出來的，有人認(rèn)為黑眼圈只是遺傳所致。全國政協(xié)委員、全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會常務(wù)副會長張曉梅告訴記者，黑眼圈不是斑，不是皮膚表層的問題;而全國化妝品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)委員會秘書長劉瑋也認(rèn)為，黑眼圈并不是真的“黑”，而是顏色發(fā)青發(fā)烏，主要是經(jīng)脈回流不暢造成的�！皩�(dǎo)致黑眼圈的原因很多，比如睡眠不足、過度疲勞、抽煙喝酒、體弱多病、缺乏營養(yǎng)等，而且成因不同，應(yīng)對的方法也不一樣�！�

　　劉瑋說，除了用飲食消除黑眼圈，日常的防護也很重要�！氨热�，如果是由偶爾睡眠不足導(dǎo)致的，可將熱毛巾敷在眼部(包括兩側(cè)太陽穴)約20分鐘，再用冷毛巾同樣敷30秒至1分鐘，然后用點眼霜，效果就不錯。”

　　而有些黑眼圈則是因皮膚衰老所致。張曉梅認(rèn)為，衰老不可抗拒，保持開朗的心態(tài)、定期進行專業(yè)護理，是消除這類黑眼圈的必經(jīng)之道。此外，化妝時，可用比較暗的抑制色或遮蓋力比較強的遮瑕膏涂抹在黑眼圈處，或在黑眼圈處抹少量珠光粉，從而減輕癥狀。

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