隨著年齡的增長(zhǎng)，過(guò)度用眼和身體生理激素的改變都讓眼睛很難再保持黑白分明的界線(xiàn)，眼白會(huì)變得比較渾濁發(fā)黃，這時(shí)候運(yùn)用適當(dāng)?shù)难鄄窟\(yùn)動(dòng)還是可以讓眼白更加顯白的。但是如果你的眼白呈現(xiàn)發(fā)黃以外的顏色，比如藍(lán)色、綠色或紅色，都是病理特征，需要就醫(yī)治療。

　　第一種：下面就開(kāi)始進(jìn)行“美瞳”運(yùn)動(dòng)吧：

　　1 閉上眼睛，用左右手的四個(gè)手指輕輕按住眼球。

　　2 眼球按照順時(shí)針的方向轉(zhuǎn)動(dòng)十圈，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)十圈。重復(fù)三次。

　　這樣可以很好的加速眼部的血液循環(huán)，代謝眼部廢物。

　　第二種：

　　1 將面盆消毒后，倒上熱水，等水降到面部適宜的溫度后，將眼睛浸入水中，慢慢睜開(kāi)。

　　2 在水中眨眼睛，讓水沖掉眼球上看不見(jiàn)的細(xì)菌污垢

　　3 點(diǎn)上幾滴眼藥水以起到保健作用。

　　豬肝可以明目，想要眼白和瞳孔黑白分明，吃豬肝準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)的。另外眼白發(fā)黃的話(huà)有可能是膽不好，吃些冬瓜可以利膽，黑白分明也可以吃出來(lái)。

（責(zé)任編輯：張燕君 ）