40名孩子集體驗光,近三成有散光,弱視,近視等癥狀,個別孩子還需要做屈光篩查,令家長心焦不已.醫(yī)生建議:觸屏滾動式的數(shù)碼產(chǎn)品加劇視覺疲勞,3歲以下兒童應遠離平板電腦,最好常做眼保健操!

　　平板電腦和手機危害：

　　根據(jù)醫(yī)生調查，觸屏滾動式的平板電腦和手機對孩子的視力傷害居各類數(shù)碼產(chǎn)品之首，長期注視熒光屏會導致包括視疲勞、干眼、視力模糊、視力下降等眼部癥狀出現(xiàn)。個別孩子喜歡在晃動的車廂里玩手機，更增加了眼睛遠近頻繁費力調節(jié)的負荷。

　　電視機和電腦危害：

　　調查資料顯示，一些3歲以上的孩子每天在電視機、電子游戲機或電腦前度過至少1小時，而閱讀書本的時間只有39分鐘。長時間看電視的孩子，很少有時間閱讀書本或到室外活動，對閱讀能力和閱讀習慣的培養(yǎng)非常不利，此外，還會損傷視力。

　　對策：看電視的時間不應超過20分鐘，讓孩子距電視機2.5-3米遠，高度要略低于眼睛視平線，并要把電視機擺放得正一些，室內保留一盞低度燈具。

　　假性近視轉真性只需半月

　　日前，由中國初級衛(wèi)生保健基金會主辦的全國學生愛眼工程啟動，據(jù)最新抽樣調查統(tǒng)計，中國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位，小學生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學生近視為90%。

　　眼科專家建議

　　●盡量不要讓小于6歲的兒童接觸iPad之類的電子產(chǎn)品，6歲以上的兒童則要限定時間，每次半小時，每天不超過1小時。同時，家長要提醒兒童保持良好的坐姿。

　　●兒童最好將電子產(chǎn)品的亮度調節(jié)到感覺較舒適的程度，比如調節(jié)相對稍弱一些的背景光。

　　●使用電腦和手機等電子產(chǎn)品，保持40-60厘米左右是比較合適的閱讀距離。

　　●督促兒童交替望遠望近，比如手里拿把尺或鉛筆，先看窗外遠處的一個物體幾秒鐘，再收回目光看手里的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠處和近處，可以使睫狀肌和晶狀體處于活躍狀態(tài)，是一種很好的鍛煉眼睛、預防近視的方法。

　　●如果發(fā)現(xiàn)兒童視力有異常，盡快到醫(yī)院進行檢查。

（責任編輯：劉彩婷 ）