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    林順潮教授:閱讀15分鐘看遠(yuǎn)方15秒

    2013年02月04日    作者:張燕君  家庭醫(yī)生在線    我要評(píng)論(0)條評(píng)論  

    2月4日上午,中山大學(xué)中山眼科中心召開了亞太眼科學(xué)會(huì)永久落戶廣州新聞發(fā)布會(huì)。APAO前任總秘書長(zhǎng)、候任主席,同時(shí)是中山大學(xué)中山眼科中心的特聘教授的林順潮教授在會(huì)后接受訪問(wèn)時(shí)表示,亞太地區(qū)的近視眼問(wèn)題很嚴(yán)重,是歐美地區(qū)的2倍。

    林順潮教授

     

    林順潮教授表示,有數(shù)據(jù)顯示,亞太地區(qū)的近視眼患者數(shù)是歐美發(fā)達(dá)地區(qū)的2倍之多。近視也許不如其他眼科疾病有明顯的致盲風(fēng)險(xiǎn),但近視尤其是高度近視會(huì)造出眼球生理性結(jié)構(gòu)改變,從而引發(fā)潛在疾病危險(xiǎn)。林順潮教授提醒大家要保護(hù)視力,如果已經(jīng)患近視就要避免加深到600度,因?yàn)?00度近視被定義為高度近視,有引發(fā)眼科疾病的風(fēng)險(xiǎn);再退一步來(lái)說(shuō),如果已經(jīng)600度近視,則要避免1000度近視,否則患其他眼科疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。

    在保護(hù)視力方面,林順潮教授也提到一些常見(jiàn)誤區(qū)。比如以前大家認(rèn)為,伏案工作半小時(shí)或一小時(shí)應(yīng)該起來(lái)看遠(yuǎn)方緩解視疲勞。事實(shí)上最近有新研究表明,閱讀寫作或?qū)﹄娔X工作15分鐘,就應(yīng)該看遠(yuǎn)方15秒,這樣才能有效預(yù)防視疲勞。而現(xiàn)在很多小孩子使用平板電腦,對(duì)此林順潮教授提醒家長(zhǎng)必須留意,因?yàn)樾『⒆拥氖直鄱、承托力小,因此?huì)不自覺(jué)把平板電腦拿到很近眼睛使用,這樣對(duì)孩子視力發(fā)育和近視預(yù)防很有影響。他建議,使用平板電腦的最佳距離是40厘米,家長(zhǎng)最好在孩子使用時(shí)在旁督促。

     

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