輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺，不會造成不良后果的，經(jīng)過休息后，多數(shù)會自動消退，有時需輔以藥物治療。如同時治療結(jié)膜炎及補充維生素B、B6等，如上下眼皮跳則不適感較顯著，更有甚者嚴(yán)重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，患眼處于痙攣閉合狀態(tài)，這必然會影響視物，引起患者的精神苦悶。但不會對生命或健康帶來不利的影響。

　　眼部操緩解眼皮跳

　　生理性的眼皮跳發(fā)作時間很短，通常只是幾秒鐘到幾分鐘。當(dāng)眼皮跳動比較頻繁的時候，可以做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣。

　　方法為：用大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內(nèi)眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。但是如果眼皮跳動反復(fù)發(fā)作，而且持續(xù)時間長，跳動幅度大，這很有可能是顱腦內(nèi)疾病的征兆，要及時到醫(yī)院就診。

　　一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發(fā)生率較為頻繁。其它像是強光、藥物產(chǎn)生的刺激，或眼睛被吹進(jìn)了異物，或常常抽煙喝酒等等，也都會刺激眼睛，引起眼皮跳。

　　眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬正常情況，只要過一段時間后，便會自動恢復(fù)，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，就縮短眼皮跳動的時間。如果眼皮跳個不停，應(yīng)立即找醫(yī)生診治了。

（責(zé)任編輯：劉彩婷 ）