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    個(gè)人經(jīng)驗(yàn)放風(fēng)箏可防近視

    2013年03月26日  來(lái)源:深圳恒生醫(yī)院    轉(zhuǎn)載    我要評(píng)論(0)條評(píng)論  

      看遠(yuǎn),防治近視之根本!

      陽(yáng)春三月,暖風(fēng)輕拂,正是放風(fēng)箏的大好時(shí)節(jié)。放風(fēng)箏不僅是我國(guó)民間的一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng),同時(shí)也是一種“隨風(fēng)送病”的健身法,它最大的益處,在于防治青少年近視。

      近視的發(fā)生與長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)期近距離閱讀有關(guān)。近距離閱讀,可使眼睛調(diào)節(jié)視力的睫狀肌經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),只有看遠(yuǎn)時(shí),睫狀肌才會(huì)自然放松,痙攣得以緩解。放風(fēng)箏不正是使人逐漸看遠(yuǎn)嗎?

      按中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn),目為肝之竅,肝稟風(fēng)木,主生發(fā),性喜條達(dá),與春相應(yīng)。陽(yáng)春三月,風(fēng)箏在萬(wàn)木披新之時(shí),隨風(fēng)而躍動(dòng),正合少陽(yáng)升發(fā)之機(jī),此時(shí)人體肝氣舒展,肝血上輸,精津上涌,目得精血濡養(yǎng)化而為視,明辨五色,因而古人言,放風(fēng)箏“最能明目”。

      因此,建議那些想要防治近視的青少年,莫為市面上琳瑯滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑,不如去放風(fēng)箏吧!


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    (責(zé)任編輯:張瑩瑜 )

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