廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細]
看遠,防治近視之根本!
陽春三月,暖風輕拂,正是放風箏的大好時節(jié)。放風箏不僅是我國民間的一項娛樂活動,同時也是一種“隨風送病”的健身法,它最大的益處,在于防治青少年近視。
近視的發(fā)生與長時間或長期近距離閱讀有關(guān)。近距離閱讀,可使眼睛調(diào)節(jié)視力的睫狀肌經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),只有看遠時,睫狀肌才會自然放松,痙攣得以緩解。放風箏不正是使人逐漸看遠嗎?
按中醫(yī)養(yǎng)生觀點,目為肝之竅,肝稟風木,主生發(fā),性喜條達,與春相應(yīng)。陽春三月,風箏在萬木披新之時,隨風而躍動,正合少陽升發(fā)之機,此時人體肝氣舒展,肝血上輸,精津上涌,目得精血濡養(yǎng)化而為視,明辨五色,因而古人言,放風箏“最能明目”。
因此,建議那些想要防治近視的青少年,莫為市面上琳瑯滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑,不如去放風箏吧!
>>>推薦閱讀
眼睛是人們的五官之首,心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力,對青年人尤其是對女青年來說,眼睛的健美是至關(guān)重要的。為了使自己的眼睛明亮健美,在日常生活……查看全文>>
越來越多的上班族和學(xué)生開始抱怨眼睛發(fā)紅、干澀、脹痛。除了錢包、鑰匙、紙巾等必需品外,他們的包里出現(xiàn)了一個小小的眼藥水瓶,眼睛不舒服,就會滴上幾滴,涼涼的,感覺確……查看全文>>
人的健康離不開飲食,健康的飲食習慣才會有健康的身體,那么干眼癥飲食要怎么才好呢?對于電腦族這個干眼癥的高發(fā)人群,飲食又要注意哪些方面呢?查看全文>>
(責任編輯:張瑩瑜 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細]