很多人上學時做眼保健操為了應付了事，畢業(yè)后更全忘到腦后了，根本不認為它可以保護眼睛。取而代之的是，眼睛干了，點幾滴眼藥水；累了，也點幾滴。

其實，眼保健操才是最省錢、有效的方法。它是根據(jù)中醫(yī)學推拿、經(jīng)絡(luò)理論，通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼部氣血通暢，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼疲勞。

眼科醫(yī)師說，用眼藥水代替眼保健操是不正確的。因為絕大多數(shù)眼藥水還含有防腐成分。如果經(jīng)常滴，防腐成分可破壞眼表結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生刺激癥狀。尤其應用廣泛的抗生素眼藥水，更應遵醫(yī)囑使用，否則長期使用會引起耐藥菌株的產(chǎn)生。空調(diào)房里，面對電腦伏案工作，淚液就會蒸發(fā)得比平時多。建議白領(lǐng)們多抽空做眼保健操。

（責任編輯：陳倩雯 ）