由于懷孕后身體循環(huán)速度減慢，準(zhǔn)媽媽的眼睛容易水腫、充血。如果能夠在孕期好好地保護(hù)眼睛，分娩后這些癥狀完全能夠自然消失，但是準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？

眼角膜有變化

孕期因?yàn)樗�腫的原因角膜厚度增加的可能性增大，角膜弧度也開(kāi)始變陡，眼淚變得不容易流出了，眼睛經(jīng)常感覺(jué)非常干澀，這些綜合因素導(dǎo)致原本配戴正常的隱形眼鏡變得不再舒適與清楚，眼睛開(kāi)始發(fā)紅、有異物感，角嗅刮傷和發(fā)炎幾率顯著提高。

應(yīng)對(duì)方法：

隨著角膜和水晶體的水分的增加，眼睛近視的度數(shù)也會(huì)加深，視力疲勞和眼睛模糊的程度會(huì)加大。但這時(shí)并不建議準(zhǔn)媽媽改變眼鏡度數(shù)換成新的眼鏡，因?yàn)檫@種度數(shù)的加重與孕期的生理反應(yīng)有著直接的關(guān)系。到產(chǎn)后6周以上，可能會(huì)逐漸恢復(fù)。即使不能完全恢復(fù)，也會(huì)變得相對(duì)穩(wěn)定，這時(shí)再?zèng)Q定，看是否更換眼鏡才是正確的。

眼內(nèi)壓下降

由于眼內(nèi)房水排出速率增加及靜脈壓下降等原因，在孕期，眼睛會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)壓下降的趨勢(shì)。但是對(duì)于原本有青光眼的準(zhǔn)媽媽，這種眼壓下降是很容易控制的，不會(huì)出現(xiàn)視神經(jīng)逐漸惡化的現(xiàn)象。

應(yīng)對(duì)方法：

先前佩戴隱形眼鏡的準(zhǔn)媽媽，這時(shí)應(yīng)該換成框架眼鏡了。佩戴隱形眼鏡會(huì)使準(zhǔn)媽媽的眼內(nèi)壓繼續(xù)下降，這將對(duì)眼角膜造成很大損傷。

眼周色素加深

一些準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)出現(xiàn)眼睛周圍色素沉著加重的現(xiàn)象，就是平時(shí)說(shuō)的黑眼圈加深，但這一般只是生理上的加重，在分娩之后就會(huì)逐漸恢復(fù)，準(zhǔn)媽媽不要擔(dān)心。

應(yīng)對(duì)方法：

準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素E和維生素A，這些對(duì)眼球和眼肌都有一些滋補(bǔ)作用。胡蘿卜是維生素A含量比較高的蔬菜，在孕期準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)多吃一些胡蘿卜，它能幫助保持上皮組織良好機(jī)能，改善黑眼圈。另外，胡蘿卜中所含的維生素A還能有效增進(jìn)視力，尤其改善準(zhǔn)媽媽在黑暗中的視力。

（責(zé)任編輯：徐惠珍 ）