很多人認(rèn)為眼睛癢的時候揉一揉就好了，事實(shí)卻相反，眼睛癢不能用手揉，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，亂揉眼睛會導(dǎo)致感染。那么，眼睛癢要怎么辦呢？首先，我們要知道眼睛癢是什么原因引起的。

眼睛癢的原因

眼睛癢原因之一：用眼過度引發(fā)的眼睛癢。隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。

眼睛癢原因之二：眼睛過敏引發(fā)的眼睛癢。如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會在春暖花開時節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)圌癢，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀，同時，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。

眼睛癢原因之三：眼角感染引發(fā)的眼睛癢。如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌，則會引發(fā)患者的眼睛其癢難耐，怕見光，迎風(fēng)流淚，翻開眼皮，患者眼角有明顯的充圌血、腫圌脹，影響正常的視物。

眼睛癢原因之四：眼部污染引發(fā)的眼睛癢。不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因?yàn)檠劬κ艿搅藝?yán)重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習(xí)慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現(xiàn)眼睛發(fā)圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會造成患者眼睛發(fā)圌癢。

眼睛癢原因之五：眼睛干澀引發(fā)的眼睛癢。不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因?yàn)檠劬�過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。

舒緩眼癢癥狀的處理方法：

1、記住定時眨眼：如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要經(jīng)常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠(yuǎn)眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個緩息的機(jī)會。養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，是預(yù)防干眼癥的最好方法。

2、適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ骸案裳郯Y”是一種壓力型病癥，對于白領(lǐng)人群，就是因?yàn)殚L期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦�余走動一下，或沖杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒必要做“拼命三郎”！

3、不要揉眼睛：眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點(diǎn)滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

4、多吃新鮮的蔬果：為了預(yù)防眼干澀、視力下降，長期操作電腦的人就應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A和c的新鮮蔬果。

5、沖泡保健藥草茶：決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。

有眼睛癢疾患的患者，注意要減少用眼的時間，緩解眼部疲勞；保持室內(nèi)空氣清新，保持居室內(nèi)空氣濕圌潤；要注意眼部的保養(yǎng)，每天堅(jiān)持做眼保健操；注意講究個人衛(wèi)生，盡量避免用不潔的雙手揉搓雙眼。

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眼睛癢就頻滴眼藥水很傷眼

很多人都會有眼睛疲勞的毛病，因此，大家通常會隨身攜帶一瓶眼藥水，補(bǔ)充水分，讓眼睛不干燥。眼科醫(yī)生建議，與其滴眼藥水，不如做眼保健操，緩解眼睛疲勞。

眼睛癢并非都是“慢性結(jié)膜炎” 盲目用藥易出問題

慢性結(jié)膜炎是眼科常見病，可由急性結(jié)膜炎治療不當(dāng)演變而來，也可直接表現(xiàn)為慢性炎癥過程（被某些毒力不強(qiáng)的細(xì)菌感染后），主要表現(xiàn)為眼癢、灼熱、異物感、干澀，眼瞼沉重感，視疲勞等，尤其在夜間或近距離工作時，不適癥狀較明顯�！奥�性結(jié)膜炎”在老百姓中“知名度”較高，每當(dāng)出現(xiàn)眼癢、眼紅等不適時，許多人總是很自然地想到“慢性結(jié)膜炎”的診斷。實(shí)際上，眼紅、眼癢癥狀并非慢性結(jié)膜炎所獨(dú)有，如果不加區(qū)分地全都按慢性結(jié)膜炎來治療，肯定會出錯。

眼睛癢可能是過敏性結(jié)膜炎

預(yù)防過敏性結(jié)膜炎的方式是降低過敏原刺激，在花粉多的季節(jié)，盡量避免到戶外，若在戶外則應(yīng)使用護(hù)目鏡。如果一時不能確定過敏原，那么，首先，要改善生活環(huán)境，特別是空氣質(zhì)量或居室內(nèi)溫度，使過敏原的影響減輕。其次，要注意營養(yǎng)和鍛煉，生活作息規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)。因?yàn)樯眢w健康狀態(tài)的改善，能使身體對抗過敏發(fā)作的潛能提高，并減少、減緩過敏發(fā)作。再次，可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式，以減輕不適癥狀，可用人工淚液局部點(diǎn)眼來大幅降低過敏原及致炎因子濃度，改善癥狀。

（責(zé)任編輯：徐惠珍 ）