干眼癥是近年來(lái)最常見(jiàn)的眼睛疾病，很多人都認(rèn)為干眼癥是治不好的疾病。因此，大多人都靠藥水來(lái)緩解干眼癥的癥狀。干眼癥能治好嗎？眼科專(zhuān)家表示，其實(shí)干眼癥只要選擇適合自己的治療方法，是可以治好的

對(duì)于在高樓大廈里工作的上班族來(lái)說(shuō)，幾乎感受不了外面的環(huán)境，即使在外面高溫下，室內(nèi)依然一片清涼，這是因?yàn)榭照{(diào)早早就開(kāi)始工作，確保室內(nèi)的溫度舒適。每天工作時(shí)間短則8小時(shí)，長(zhǎng)則10幾小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境下，人的體質(zhì)下降，對(duì)于溫度的感應(yīng)降低，重要的是不但肌膚缺水，變得干燥，連眼睛也變得干燥不適。加上長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦工作，眼睛的疲勞可想而知。

干眼癥，又稱(chēng)角結(jié)膜干燥癥，是因?yàn)檠蹨I數(shù)量不足或者質(zhì)量差，而導(dǎo)致的眼部干燥的綜合癥。隨著長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境下，白領(lǐng)一族干眼癥癥狀越發(fā)常見(jiàn)。情況嚴(yán)重的干眼會(huì)回到角膜上皮的損傷。正常的淚液會(huì)在眼表上形成一層的淚膜，淚膜從外到內(nèi)的分成三層：脂質(zhì)層、水層、粘蛋白層，任何一層出現(xiàn)異常，淚液的質(zhì)量都會(huì)有所下降。

另外，長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦、汽車(chē)駕駛、讀書(shū)以及其他精細(xì)作業(yè)，瞬目次數(shù)減少，引起淚液減少。長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡，過(guò)敏性結(jié)膜炎、大氣污染、紫外線等其他原因引起淚液減少，淚液質(zhì)量下降，這是都是常見(jiàn)的導(dǎo)致干眼癥的原因。

干眼癥會(huì)有什么樣的癥狀表現(xiàn)呢？

干眼癥患者的眼睛會(huì)經(jīng)常有癢感，眼部干燥、發(fā)澀的現(xiàn)象，眼睛很容易疲勞，經(jīng)常性的會(huì)有眼睛模糊，異物感。因此干眼癥患者出現(xiàn)讀書(shū)、看電視困難。日常戴隱形眼鏡的人會(huì)感覺(jué)經(jīng)常戴不住，眼睛感覺(jué)有沙石一樣的東西，伴有刺痛感和灼熱感，角膜透明度下降，視力波動(dòng)，造成視力的減退。

患者對(duì)于外界光、風(fēng)、煙的刺激敏感，而且畏懼光，經(jīng)常會(huì)有眼皮緊繃，感到沉重而不舒服，有的時(shí)候眼睛的分泌物會(huì)變得粘稠，導(dǎo)致眼睛非常的難受。

干眼癥如何治療呢？

1、多眨眼

眨眼是人的一種自然的心理行為，眨眼可以促進(jìn)眼淚的分泌，而眼淚有清潔和保護(hù)角膜的作用，是最好的保濕清潔液。眨眼同時(shí)還可以讓分泌出來(lái)的眼淚均勻的涂在角膜和結(jié)膜的表面上，保持眼睛的濕潤(rùn)，減緩干燥不適癥狀。

因此，干眼癥患者日�？梢杂幸庾R(shí)的多眨眼，增加眨眼的次數(shù)，減少眼部水分的蒸發(fā)。

2、注意眼睛休息

白領(lǐng)一族每天工作的時(shí)間絕大部分就是對(duì)著電腦，一定程度上會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞問(wèn)題加重，而電腦的輻射又加重了眼睛缺水，因此保護(hù)眼睛健康一定要注意休息。基本上建議白領(lǐng)一族，每使用1小時(shí)電腦，就要離開(kāi)電腦，讓眼睛至少休息10分鐘，這期間可以起身走動(dòng)一下，或者走到窗戶(hù)邊看看遠(yuǎn)處。另外，使用電腦的時(shí)候一定要保持距離，盡量的保持在60厘米以上距離，讓視線保持向下約30度，這樣就可以減少過(guò)多的角膜曝露在空氣中。

3、茶水蒸眼

在辦公室里泡茶的時(shí)候，可以充分的利用起來(lái)，熱水沖泡一杯綠茶，然后眼睛擺放在杯口上方，讓綠茶的蒸汽熏蒸眼睛。這個(gè)方法可以有效的促進(jìn)眼睛淚液的分泌，促進(jìn)眼睛血液的循環(huán)，保持濕潤(rùn)。每次熏蒸的時(shí)候，感覺(jué)到眼睛里有淚水一樣的液體的時(shí)候，就可以稍微的離開(kāi)杯面，休息一下，每天至少堅(jiān)持熏蒸一次，眼睛干燥問(wèn)題較為嚴(yán)重的可以酌情增加次數(shù)。

4、眼睛按摩

以前小時(shí)候的眼保健操，其中一個(gè)動(dòng)作是按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶，事實(shí)上這個(gè)穴位按摩方法確實(shí)可以保護(hù)眼睛健康。用拇指按壓太陽(yáng)穴，然后用彎曲的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)輕刮眼眶一圈，從內(nèi)上、外上、外下、內(nèi)下的順序進(jìn)行即可。眼眶附近的攢竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位均會(huì)受到刺激，有效的緩解眼睛疲勞問(wèn)題，另外對(duì)于假性近視或預(yù)防近視度數(shù)增加也有一定的好處。

5、熱敷

熱敷和蒸汽熏蒸有相似的作用，每天臨睡前將干凈毛巾浸泡在熱水中，充分的浸泡之后，捏干多余的水分，敷在眼睛上，可以有效的緩解眼部肌肉的緊張度，促進(jìn)眼睛血液的流通，緩解眼睛疲勞。

（責(zé)任編輯：徐惠珍 ）