“夕陽(yáng)無(wú)限好，人間重晚晴”，人到了晚年，如果沒(méi)有一雙健康的眼睛欣賞夕陽(yáng)的溫馨與從容，不能不說(shuō)是一大憾事。

　　1.老人是白內(nèi)障高發(fā)人群

　　白內(nèi)障是世界首位致盲眼病，在全球4500萬(wàn)盲人中，因白內(nèi)障致盲者占46%。我國(guó)有500萬(wàn)白內(nèi)障患者，每年新增患者近100萬(wàn)，有近40萬(wàn)人最終失明。白內(nèi)障多見(jiàn)于50歲以后的中老年人，70歲以上人群發(fā)病率在70%~80%以上。

　　白內(nèi)障早期是視力減退，屈光改變，看到的東西發(fā)生重疊，強(qiáng)光下對(duì)比敏感度下降，夜間車燈照射下產(chǎn)生眩光，眼前出現(xiàn)大小黑點(diǎn)或條索狀影子等。晚期都有嚴(yán)重視力障礙，最終失明。

　　普瑞眼科醫(yī)院的專家認(rèn)為，老年人要預(yù)防白內(nèi)障，首先應(yīng)保持心情舒暢，避免過(guò)度的情緒刺激和波動(dòng)。其次應(yīng)盡量避免強(qiáng)光特別是紫外線刺激。紫外線對(duì)晶體損害較重，照射時(shí)間愈長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性愈大。戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)配戴質(zhì)量比較好一點(diǎn)的太陽(yáng)鏡，用來(lái)遮蔽紫外線。再次，應(yīng)從動(dòng)物肝臟、蛋類、奶、豆類和新鮮綠葉蔬菜等食物中攝取充足的維生素C、維生素B2。

　　2.老花眼 不能隨便配眼鏡

　　老花眼是中老年人常見(jiàn)的一種眼疾，這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。近視眼、遠(yuǎn)視眼患者都會(huì)老花。普瑞眼科醫(yī)院專家介紹說(shuō)，佩戴老花眼鏡是最簡(jiǎn)單、也是必要的方法。許多老花的老人，常愛(ài)隨便選一副老花鏡，只要能看清字跡，就將眼鏡買下來(lái)。但戴鏡時(shí)間長(zhǎng)了，經(jīng)常有頭痛、頭暈癥狀，原因是沒(méi)有驗(yàn)光，眼鏡度數(shù)實(shí)際上并不合適。出現(xiàn)老花癥狀時(shí)，一定要到專業(yè)的眼鏡店驗(yàn)光，雙眼戴上試鏡片后閱讀書報(bào)如無(wú)不適癥狀，方可配鏡。

　　3.黃斑變性 女性患者多

　　在歐美國(guó)家，老年性黃斑變性被公認(rèn)為中老年人視力頭號(hào)“殺手”，它是中老年人中常見(jiàn)的一種致盲性眼病。黃斑是眼睛視網(wǎng)膜中最重要的部位，主要是起到精細(xì)視覺(jué)的作用，區(qū)別各種各樣的顏色。黃斑有問(wèn)題，人的視力就會(huì)急劇下降。黃斑變性可以有很多原因引起，目前有幾個(gè)危險(xiǎn)因素已得到證實(shí)：一是年齡，年齡越大患病的可能性越大;此外就是性別，研究表明女性可能患病的幾率是男性的2倍。還有高血壓或心血管疾病，有家族史，糖尿病、肥胖，抽煙和飲酒，以及遠(yuǎn)視，白內(nèi)障的患者更易患病。

　　一些老年人患此病看不清東西后，首先以為都是白內(nèi)障所致。實(shí)際上，黃斑變性與白內(nèi)障是很好區(qū)別的，白內(nèi)障看東西時(shí)整個(gè)都是模糊的，黃斑變性看東西時(shí)則是物體扭曲變形，物體的四周清楚，中間模糊，不會(huì)引起疼痛。目前對(duì)黃斑變性的治療方法還在研究中，患者可關(guān)注該病的新療法。普瑞眼科醫(yī)院提醒老年朋友，要重視眼健康，并建立定期眼睛檢查的觀念。

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（責(zé)任編輯：林嘉豪 ）