眼睛是心靈的窗口，所以每天對(duì)眼睛的呵護(hù)就變得至關(guān)重要。尤其在春季的時(shí)候，眼部面臨更多的挑戰(zhàn)，除了干燥的春風(fēng)，還有那日漸強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)。于是眼角的小細(xì)紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養(yǎng)護(hù)我們的眼睛應(yīng)該馬上行動(dòng)了哦！但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時(shí)間去養(yǎng)護(hù)眼睛，可是這每天美眸的10件事情是你一定要做的哦！

　　1、眼睛總是干干的

　　鎮(zhèn)靜型眼膜是最快捷的工具，而且可以反復(fù)的使用。每晚護(hù)膚后，把冰鎮(zhèn)的眼膜放在眼部10分鐘左右，可以是眼睛徹底放松。

　　2、嚴(yán)重的黑眼圈

　　嚴(yán)重的黑眼圈

　　你可以在冰箱的冷藏柜中常備兩個(gè)不銹鋼的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打眼睛周?chē)�，起到醒目和消腫的作用。

　　3、出現(xiàn)微笑的細(xì)紋

　　出現(xiàn)微笑的細(xì)紋

　　除了應(yīng)該使用常規(guī)的抗皺眼霜外，而且每天在使用眼霜的時(shí)候要對(duì)眼周進(jìn)行細(xì)致的按摩，按照順時(shí)針?lè)较蚺拇�，讓它慢慢的吸收，眼部肌膚變得緊致起來(lái)。

　　4、補(bǔ)充眼部的水分

　　補(bǔ)充眼部的水分

　　除了每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時(shí)讓眼睛水靈靈。

　　5、要對(duì)眼周進(jìn)行卸妝

　　要對(duì)眼周進(jìn)行卸妝

　　彩妝品對(duì)眼周的肌膚傷害很大，因此卸妝要特別小心，選用專(zhuān)門(mén)的眼唇卸妝液。而特別是在對(duì)化妝棉的選擇上要尤其的重要，要選用密合型的化妝棉，這樣才不會(huì)把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　　6、生活一定要規(guī)律化

　　生活一定要規(guī)律化

　　少熬夜，保證充實(shí)的睡眠，不吸煙、喝酒，多運(yùn)動(dòng)。每天開(kāi)心一點(diǎn)，肌膚自然活力十足。

　　7、做好眼部的防曬

　　做好眼部的防曬

　　其實(shí)紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細(xì)紋的主要原因。因此每天出門(mén)錢(qián)一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。

　　8、每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶

　　每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益。腎，明目的作用，因?yàn)樽陨砭途哂姓{(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對(duì)電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

　　9、選擇美白功效的眼部產(chǎn)品

　　選擇美白功效的眼部產(chǎn)品

　　眼部的肌膚是最脆弱的，所以一旦黑色素在眼周沉淀是很難消除的。所以我們現(xiàn)在開(kāi)始一定要選擇有美白功效的眼霜，預(yù)防往往比治療效果好。

　　10、每天抽出5分鐘讓眼部運(yùn)動(dòng)下

　　每天抽出5分鐘讓眼部運(yùn)動(dòng)下

　　基本上每工作2個(gè)小時(shí)以后你就要站起來(lái)讓眼睛休息一下。眺望一下遠(yuǎn)方，輕輕按摩眼眶，然后閉眼5分鐘，讓眼部得到充分的放松。

家庭醫(yī)生在線(xiàn)專(zhuān)稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明家庭醫(yī)生在線(xiàn)；媒體合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：林嘉豪 ）