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    防治干眼癥養(yǎng)成六大良好習(xí)慣

    2012年05月16日      家庭醫(yī)生在線整合    我要評(píng)論(0)條評(píng)論  

      “衛(wèi)生科技進(jìn)社區(qū)——知名專家進(jìn)社區(qū)”項(xiàng)目關(guān)愛眼部健康——干眼癥的防治活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨專家研討會(huì)在北京召開。會(huì)議由中華醫(yī)學(xué)會(huì)楊民副秘書長(zhǎng)主持,衛(wèi)生部科教司劉登峰副司長(zhǎng),中華醫(yī)學(xué)會(huì)祈國(guó)明副秘書長(zhǎng)出席啟動(dòng)儀式并致辭。

      近年來(lái)國(guó)際上的臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)干眼癥的患者人數(shù)巨大,已成為眼科最為常見的疾 病。由于通常情況下這種疾病的癥狀并不嚴(yán)重,人們往往并不在意,但研究表明,眼睛長(zhǎng)期干澀會(huì)造成眼組織不可恢復(fù)的傷害、視力下降,極端情況下甚至可能造成 失明,因此應(yīng)當(dāng)對(duì)這種疾病引起足夠的重視,在日常生活中加強(qiáng)預(yù)防,提高對(duì)眼睛的自我保健意識(shí)。

      為什么會(huì)出現(xiàn)干眼?

      那么究竟什么是干眼?干眼是多因素引起眼表面和淚液異常而導(dǎo)致眼不適,視力障礙,淚膜不穩(wěn)定及眼表面損害性疾病。會(huì)伴有淚液滲透壓升高和眼表面炎癥。

      干眼癥有哪些誘發(fā)因素?劉祖國(guó)教授介紹說(shuō),主要有以下幾個(gè)因素:1、用眼過(guò)度:長(zhǎng)時(shí)間閱讀、使用電腦;2、環(huán)境:如多風(fēng)、強(qiáng)氣流,氣溫升高和氣 候干燥;長(zhǎng)期使用空調(diào)或除濕機(jī);3、不合理用眼藥:局部長(zhǎng)期滴用抗生素、抗病毒等眼藥;4、其他:經(jīng)常熬夜、維生素a缺乏癥等。

      應(yīng)該如何防治干眼?

      防治干眼病,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,1、有規(guī)律定時(shí)休息:不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)熒光屏,每隔一段時(shí)間休息一下;2、增加眨眼頻率:要適時(shí)地眨眼,營(yíng)養(yǎng) 滋潤(rùn)眼睛。3、將電腦顯示屏放于眼水平線以下,以減少瞼裂;4、將顯示屏調(diào)至適當(dāng)亮度;5、增加周圍環(huán)境濕度,如使用室內(nèi)加濕器;6、很多人出現(xiàn)眼睛干 澀、刺痛這些癥狀時(shí),往往是自己去藥店購(gòu)買眼藥水,這并不是解決干眼癥的好辦法,若出現(xiàn)眼部不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

     

    (責(zé)任編輯:黃捷慧 )

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