青春痘是有自愈傾向的疾病，但是治療不及時或護理不當可以嚴重影響患者的生活質(zhì)量，造成患者的精神壓力和經(jīng)濟負擔，需引起關注。那么臉上長痘痘怎么調(diào)理呢?

　　臉上長痘痘怎么調(diào)理之家庭護理：

　　1、不要擠痘痘：不要用手擠壓青春痘，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏。

　　2、早晚潔面徹底：冬天到了，很多人可能會熱水洗臉，或者減少洗臉的次數(shù)，但是要知道，用熱水洗臉，會讓皮膚更加干燥哦，所以早晚洗臉最好用溫水來洗。而且早晚兩次洗臉一定不可少，最好配合溫和洗面奶清潔，效果會更好。

　　3、控油保濕：有些人肌膚出油過多，其實是因為肌膚缺水，所以別一味地控油，洗臉后最好還用保濕產(chǎn)品為肌膚及時補水，保濕產(chǎn)品最好選擇清爽的。

　　4、選擇專門的祛痘產(chǎn)品：人們可以在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。

　　5、養(yǎng)成良好的生活習慣：休息要好，不要熬夜很重要，心情放輕松，不要太計較一些小細節(jié)的東西，平時飲食要均衡，以清淡為主，如果是經(jīng)常起痘的，天氣干燥，要多喝水，還要看你的排便情況是否正常的。不要用手去觸摸痘痘或者用化妝品來掩蓋，防止細菌使皮膚感染，加重痘痘或者形成疤痕。

　　臉上長痘痘怎么調(diào)理之臉部護理：

　　1、綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然后均勻地敷在臉上，特別是T區(qū)位置。也可以直接把面膜紙弄濕敷在臉上然后再涂，15分鐘后洗凈即可。綠豆具有清除肌膚毒素的作用，應對與肌膚舒緩也有特別功效。使用綠豆面膜配合牛奶，可以讓痘痘消除，還能淡化痘疤。

　　2、蘆薈+黃瓜消炎法：將新鮮的蘆薈切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用。蘆薈和黃瓜都有消炎的作用，無異于是抑制痘痘的形成及漫延的最好武器。

　　3、白菜葉面膜：將新鮮大白菜菜葉整片摘下洗凈，碾壓呈網(wǎng)糊狀，然后貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。白菜葉具有治療青春痘和嫩白皮膚的功效，是簡便廉價的除痘良方。

　　4、番茄蜂蜜面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，然后洗凈。番茄具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能，蜂蜜可以對肌膚形成保濕層。

　　溫馨提示：痘痘雖然是小病，但也要引起足夠的重視，長期無效的治療或無視治療，一旦機體的某些功能出現(xiàn)更嚴重的問題，還會引起更多的疾病產(chǎn)生。某些特定美容化妝成份，會造成毛孔阻塞而產(chǎn)生粉刺，因此應該選擇非引發(fā)粉刺的美容化妝品。

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