濕疹會(huì)反反復(fù)復(fù)的危害我們的皮膚，嚴(yán)重?fù)p害了我們的皮膚健康，那么，最好的方法就是預(yù)防濕疹的發(fā)生，防患于未然，這樣我們就可以免受濕疹的危害了。

　　苡薏紅豆粥：苡薏仁20克，紅豆、土茯苓，粳米，洗凈共煮，粥熟豆?fàn)€拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適于水痘已出，發(fā)熱、尿赤、神疲納差者。

　　馬齒莧荸薺糊：鮮馬齒莧、荸薺粉，冰糖，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調(diào)荸薺粉，加冰糖，用滾開(kāi)的水沖熟至糊狀。每日1劑。適于水痘已出或?qū)⒊觯l(fā)燒、煩躁、便稀溏?！　∈栾L(fēng)清熱宜選用下列食療方：

　　胡蘿卜芫荽羹：胡蘿卜、芫荽、洗凈切碎，加水煮爛，加冰糖服，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。

　　金銀花甘蔗茶：金銀花，甘蔗汁。金銀花水煎，兌入甘蔗汁代茶飲?？深l頻服之。日1劑，7～10天為1療程。

　　蜂蜜療法：蜂蜜自古以來(lái)就被認(rèn)為是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品和藥品，有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，長(zhǎng)期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　蜂蜜里面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，蜂毒具有促腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能改善人體內(nèi)環(huán)境狀態(tài)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，具有抗過(guò)敏、抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用。

　　蜂蜜確實(shí)有一定抗過(guò)敏止癢的作用，蜂蜜性清涼，有清熱解毒功效。但是對(duì)于濕疹，一定要積極采取正規(guī)的藥物治療，蜂蜜雖然有一定效果，但不是特效的，它必定是一種食物，不能依靠它來(lái)治病，這是不現(xiàn)實(shí)的，并且有些患者對(duì)蜂蜜過(guò)敏最好不要服用。

　　濕疹很容易復(fù)發(fā)，嚴(yán)重影響和患者的生活和工作。平時(shí)的禁忌一定要記清楚，否則會(huì)加重病情的惡化。

　　濕疹患者不能吃哪些食物：

　　水果類：北方比較常見(jiàn)的是桃子過(guò)敏(尤其是桃子表面的絨毛)，南方有許多熱帶水果容易導(dǎo)致過(guò)敏，如芒果等。

　　谷類：比較常見(jiàn)的是麥子類食物：如小麥、大麥、燕麥、蕎麥等，此外豆類食物也比較容易導(dǎo)致過(guò)敏，堅(jiān)果類：主要以花生為主，此外核桃、榛子、杏仁等也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，此外，各種調(diào)味品、香料也可能導(dǎo)致過(guò)敏。

　　蔬菜類：凡是含有特殊氣味(主要是某些揮發(fā)油)的植物性食物都容易導(dǎo)致過(guò)敏，比如上面說(shuō)的韭菜、香菜、茴香，此外，芹菜、香椿及一些野菜也比較容易導(dǎo)致過(guò)敏。

　　溫馨提示：通過(guò)食療攝入無(wú)毒無(wú)危害的食物防范濕疹最為有效，自己動(dòng)手，預(yù)防濕疹吧。既方便又不傷害身體。

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