腳氣雖然是一種傳染性的皮膚病，但只要了解它的傳染途徑，平時(shí)注意衛(wèi)生，細(xì)節(jié)上多留意，還是可以預(yù)防的。

患上此病危害大

“腳氣”即足癬，是一種由皮膚真菌引起的足部皮膚感染，主要癥狀表現(xiàn)為紅斑、脫屑、水皰等，有的患者還可伴有劇烈的瘙癢癥狀，人群患病率很高，尤其是南方地區(qū)，夏季成人患病率高達(dá)50%～60%。還有一些特殊人群，比如煤礦工人、士兵、運(yùn)動員等，由于生活工作環(huán)境的原因，更是易患腳氣的高危人群。

腳氣對患者健康和生活質(zhì)量均有較大影響。如果患者沒有及早發(fā)現(xiàn)并治療，真菌可能傳染到患者身體其他部位，引起手癬（俗稱鵝掌風(fēng)）、股癬、甲癬（俗稱灰指甲）等其他皮膚頑癥，還有約40%的患者會并發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致淋巴管炎、淋巴結(jié)炎、丹毒等疾病，甚至引起敗血癥，威脅生命。所以腳氣患者一定要到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，在皮膚科醫(yī)師的指導(dǎo)和建議下規(guī)范治療，合理用藥。

患者皮膚中真菌有可能遺留在鞋襪、拖鞋、毛巾和浴池等處，而與患者朝夕相處的家人在接觸了這些物品后，很容易被感染。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，在35%的足癬患者家中有其他家庭成員罹患腳氣。29%的患者是由家庭成員傳染而得病，27%的患者曾傳染過他們的家人。家庭成員之間的互相傳染大大增加了徹底治愈腳氣的難度。因此，對于腳氣患者來說，最重要的是盡快治療。

治腳氣的幾個(gè)小常識：

保持足部清潔干燥腳上的皮膚，角質(zhì)層相對較厚，表皮細(xì)胞更新的時(shí)間較長，而且經(jīng)常被鞋襪包裹，天氣一熱，會使局部溫度升高、濕度增大，表皮常常被浸漬變軟并有酸堿度改變，為真菌的生長創(chuàng)造了良好條件。

所以，在夏季，要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。特別是喜歡穿運(yùn)動鞋的年輕人，最好能準(zhǔn)備兩雙鞋子交替著穿，閑置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬，保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

要勤洗腳，在洗腳的時(shí)候，盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品，趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之后，需用毛巾把腳擦干再穿鞋和襪子。

生活用品定期消毒

腳氣是可以通過接觸傳染的，特別是在家庭成員之間，很容易相互感染。所以，在家中的個(gè)人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的幾率。家中有腳氣的人可用2%福爾馬林溶液噴灑鞋內(nèi)。其實(shí)，像毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒很重要，最簡單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用開水煮10分鐘，然后在陽光下暴曬。

減少公共物品的使用

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。盡量減少在過濕過熱的環(huán)境下工作。避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。

忌辛辣飲食

腳氣患者在飲食上并不需要特別忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時(shí)間瘙癢特別厲害，就應(yīng)該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒，要多吃高營養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

溫馨提示：腳氣防治，重要的是做好腳部清潔衛(wèi)生，每天要用溫水洗腳，穿透氣性好的鞋襪，并保持鞋襪干燥。家里有一人患了腳氣，要徹底治愈，以免傳給家人。

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