治愈灰指甲一般均需要一定的時間，并且治療藥物作用于甲板，產(chǎn)生療效也有個從不明顯到顯著的積累過程。鑒于此，如果治療短期內(nèi)療效不很明顯，不應失掉信心而停止治療。亦不可不按規(guī)定療程，在飲食方面，更應注意，切記健康均衡飲食。

灰指甲患者的均衡飲食：

高蛋白飲食

1、如鯽魚豆腐湯，原料：鯽魚1條（約250克），豆腐400克做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用，鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘，鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調(diào)味后撒上蔥花。

2、雞肉蘑菇湯，原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜，做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋即可。

多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50%。要注意的是治愈灰指甲還要注意避免進食辛辣刺激性食物和發(fā)物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。保持心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，治愈越早越好，預防傳染更多指甲。

補充維生素

維生素A能使蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用，鈣及鎂及維生素D，它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。維生素B內(nèi)添加核黃素（B2）、Bl2、葉酸，如果缺乏維生素B，易使指甲變的脆弱。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

灰指甲患者除了要接受藥物的治療外，還應該增強機體抵抗致病真菌的能力，如多補充營養(yǎng)，對于提高灰指甲恢復能力都是有利的。

3種湯幫灰指甲患者增強抗菌能力

珍菇蛋黃湯

材料：金針菇10克，鮮蘑菇20克，雞蛋黃2個，紫菜10克，鹽﹑姜﹑香蔥各5克

做法：將金針菇洗干凈，切去根部，香菇泡發(fā)后劃出十字花紋，香蔥切圈、姜切末，雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪，鍋內(nèi)放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用姜、鹽、雞精調(diào)味，燉制2分鐘，起鍋，加入蔥、紫菜，即食。

用法：每日一次。

作用：適用于灰指甲患者，增強抗病能力。

雞肉蘑菇湯

材料：雞肉約200克，蘑菇、蔥、姜各10克。

做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋即可。

用法：一日一次。

作用：適用于灰指甲患者，增強抗病能力。

當歸生姜排骨湯

原料：生姜20克、當歸20克、豬肉排骨100克。

做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當歸用紗布包裹后放入鍋中，一起與豬肉排骨燉，

大火煮沸轉(zhuǎn)小火燉1個小時，即食。

用法：一日一次。

作用：適用于灰指甲患者，增強抗病能力。

飲食注意事項：

灰指甲患者的飲食要注意充分補充指甲所需要的營養(yǎng)，多食高蛋白和蔬菜水果。高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，其中雞蛋是蛋白質(zhì)的好來源，燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。水果和蔬菜應占每日飲食的50%。下面來具體看一下。

蛋白質(zhì)：（含各種單一基酸）用量依產(chǎn)品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內(nèi)若無維生素A，則無法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。

鈣及鎂及維生素D：用量依產(chǎn)品標示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。

溫馨提示：灰指甲是一種由細菌引起的疾病，很多灰指甲患者對飲食不加注意，而導致了灰指甲的惡化。患者在日常生活中一定要多加注意。

推薦閱讀：

·患灰指甲需補充維生素 飲食調(diào)理不可少

·中西醫(yī)治療 告別灰指甲