常常聽見別人說灰指甲是多么多么的難受，可是到了自己患上灰指甲的時候，才知道是多么的痛不堪言，很多時候也許是身不由己，但是灰指甲的卻給美觀帶來了很多不良的效果，很多患者都是這樣認為的，灰指甲是小問題，不會影響健康，就拖延治療的最佳時機，導(dǎo)致了灰指甲的嚴重性，這時候再問灰指甲怎么治的問題就比較晚了，在這里交大家?guī)讉€辦法，把灰指甲消滅在"萌芽"狀態(tài)。

1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥，如果不經(jīng)常洗腳，這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫里，這里溫暖、潮濕且營養(yǎng)豐富，是真菌理想的生活樂園。

2、病人不要用同一把指甲刀去修剪自己正常甲和異常甲；不穿不透氣的鞋；保持足部清潔、涼爽和干燥。腳底、趾間瘙癢盡量不要用手抓。

3、盡量用淋浴方式，避免使用堿性肥皂；不光腳走在地毯、浴室的地板上。

4、保持指（趾）甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺。

5、手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法（如外搽5%福爾馬林液或西施蘭夏露等），夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。

6、加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，增強機體抵抗致病真菌的能力。

灰指甲對人的身體健康有危害

危害一：妨礙正常生理活動：灰指甲可引起疼痛和不適，影響手的活動。人類所從事的許多精細。廠作，例如穿針引線、拾取細小物件等，都有賴指甲的協(xié)助。手指甲和腳趾甲生長在指和趾的末端有保護作用，試想如果沒有指甲，手指和腳趾將很容易因碰撞而受傷。此外，像抓癢，有了指甲就很方便，沒有指甲要臨時找代用物則很麻煩。女孩子愛漂亮，夏天喜歡穿涼鞋，但患了灰趾甲后，不得不穿著布鞋或是穿上不透明的襪子遮掩住。另外，由于灰指甲具有傳染性，一些公共場所，如公共浴室、公共泳池等也拒絕向灰指甲患友開放。

危害二：產(chǎn)生異常心理障礙：有灰指甲的病人，特別是長期治療無效時，病人常有病魔纏身、無法擺脫之感，常有窘迫和受挫折感，特別當某些方面，如：工作、婚姻、生活、等方面因灰指甲而受到影響而失敗時，對患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此產(chǎn)生自卑。

危害三、限制工作選擇：患有灰指甲后有的工種受到限制，如醫(yī)生、護士、絲綢紡織工、公關(guān)工作等。由于灰指甲影響美觀，往往給人不太好的感覺，選擇一些對形象要求較高的工作如接待、空姐、模特等往往不被接受。

危害四：灰指甲是傳染源：灰指甲處可以并發(fā)細菌感染，使病人發(fā)生丹毒或蜂窩織炎等全身癥狀嚴重的疾病，灰指甲可隨著搔抓而把真菌接種到身體其它部位發(fā)生新的感染；特別是女同志患灰指甲可傳染致陰部形成霉菌性、白色念珠菌性陰道炎等婦科病。

灰指甲反復(fù)發(fā)作的原因

1、患者的治療不徹底，有的患者就未到正規(guī)的醫(yī)院進行診斷治療，而是自己選擇一些藥物來醫(yī)治，這樣對待灰指甲是不徹底也不科學(xué)的，可能只會起到短暫性的好轉(zhuǎn)，但是因為治療未徹底就達不到理想效果也就容易反復(fù)發(fā)作了。

2、治療后未注意衛(wèi)生，有的患者在治療后還是沒注重個人衛(wèi)生，這樣也還是容易導(dǎo)致細菌再次侵蝕指甲而引起灰指甲的復(fù)發(fā)，左一還是要勤洗手腳，勤換襪，保持鞋襪的干凈干爽。

3、個人免疫力低下。有的患者就是因為免疫力低而導(dǎo)致易發(fā)病，所以患者也要在平時加強鍛煉做好預(yù)防工作，不僅可以預(yù)防灰指甲還可以防止其他疾病的發(fā)生。

4、單方面的治療。有的患者依靠偏方。食療、或者涂抹藥膏這些單方面的治療是不能徹底根治的，只能起到暫時緩解的作用，要根本的的治療還是要去正規(guī)醫(yī)院由醫(yī)生配合治療，選擇最適合的治療方法才能藥到病除。

溫馨提示：增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高預(yù)防灰指甲都是有利的。