常常聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)灰指甲是多么多么的難受，可是到了自己患上灰指甲的時(shí)候，才知道是多么的痛不堪言，很多時(shí)候也許是身不由己，但是灰指甲的卻給美觀(guān)帶來(lái)了很多不良的效果，很多患者都是這樣認(rèn)為的，灰指甲是小問(wèn)題，不會(huì)影響健康，就拖延治療的最佳時(shí)機(jī)，導(dǎo)致了灰指甲的嚴(yán)重性，這時(shí)候再問(wèn)灰指甲怎么治的問(wèn)題就比較晚了，在這里交大家?guī)讉€(gè)辦法，把灰指甲消滅在"萌芽"狀態(tài)。

1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥，如果不經(jīng)常洗腳，這些皮屑就會(huì)與汗和灰塵等混雜起來(lái)積蓄在腳趾縫里，這里溫暖、潮濕且營(yíng)養(yǎng)豐富，是真菌理想的生活樂(lè)園。

2、病人不要用同一把指甲刀去修剪自己正常甲和異常甲；不穿不透氣的鞋；保持足部清潔、涼爽和干燥。腳底、趾間瘙癢盡量不要用手抓。

3、盡量用淋浴方式，避免使用堿性肥皂；不光腳走在地毯、浴室的地板上。

4、保持指（趾）甲的正常長(zhǎng)度，不要剪得太短，也不要留下角刺。

5、手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法（如外搽5%福爾馬林液或西施蘭夏露等），夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。

6、加強(qiáng)體育鍛煉，注重營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力。

灰指甲對(duì)人的身體健康有危害

危害一：妨礙正常生理活動(dòng)：灰指甲可引起疼痛和不適，影響手的活動(dòng)。人類(lèi)所從事的許多精細(xì)。廠(chǎng)作，例如穿針引線(xiàn)、拾取細(xì)小物件等，都有賴(lài)指甲的協(xié)助。手指甲和腳趾甲生長(zhǎng)在指和趾的末端有保護(hù)作用，試想如果沒(méi)有指甲，手指和腳趾將很容易因碰撞而受傷。此外，像抓癢，有了指甲就很方便，沒(méi)有指甲要臨時(shí)找代用物則很麻煩。女孩子愛(ài)漂亮，夏天喜歡穿涼鞋，但患了灰趾甲后，不得不穿著布鞋或是穿上不透明的襪子遮掩住。另外，由于灰指甲具有傳染性，一些公共場(chǎng)所，如公共浴室、公共泳池等也拒絕向灰指甲患友開(kāi)放。

危害二：產(chǎn)生異常心理障礙：有灰指甲的病人，特別是長(zhǎng)期治療無(wú)效時(shí)，病人常有病魔纏身、無(wú)法擺脫之感，常有窘迫和受挫折感，特別當(dāng)某些方面，如：工作、婚姻、生活、等方面因灰指甲而受到影響而失敗時(shí)，對(duì)患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此產(chǎn)生自卑。

危害三、限制工作選擇：患有灰指甲后有的工種受到限制，如醫(yī)生、護(hù)士、絲綢紡織工、公關(guān)工作等。由于灰指甲影響美觀(guān)，往往給人不太好的感覺(jué)，選擇一些對(duì)形象要求較高的工作如接待、空姐、模特等往往不被接受。

危害四：灰指甲是傳染源：灰指甲處可以并發(fā)細(xì)菌感染，使病人發(fā)生丹毒或蜂窩織炎等全身癥狀嚴(yán)重的疾病，灰指甲可隨著搔抓而把真菌接種到身體其它部位發(fā)生新的感染；特別是女同志患灰指甲可傳染致陰部形成霉菌性、白色念珠菌性陰道炎等婦科病。

灰指甲反復(fù)發(fā)作的原因

1、患者的治療不徹底，有的患者就未到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，而是自己選擇一些藥物來(lái)醫(yī)治，這樣對(duì)待灰指甲是不徹底也不科學(xué)的，可能只會(huì)起到短暫性的好轉(zhuǎn)，但是因?yàn)橹委熚磸氐拙瓦_(dá)不到理想效果也就容易反復(fù)發(fā)作了。

2、治療后未注意衛(wèi)生，有的患者在治療后還是沒(méi)注重個(gè)人衛(wèi)生，這樣也還是容易導(dǎo)致細(xì)菌再次侵蝕指甲而引起灰指甲的復(fù)發(fā)，左一還是要勤洗手腳，勤換襪，保持鞋襪的干凈干爽。

3、個(gè)人免疫力低下。有的患者就是因?yàn)槊庖吡Φ投鴮?dǎo)致易發(fā)病，所以患者也要在平時(shí)加強(qiáng)鍛煉做好預(yù)防工作，不僅可以預(yù)防灰指甲還可以防止其他疾病的發(fā)生。

4、單方面的治療。有的患者依靠偏方。食療、或者涂抹藥膏這些單方面的治療是不能徹底根治的，只能起到暫時(shí)緩解的作用，要根本的的治療還是要去正規(guī)醫(yī)院由醫(yī)生配合治療，選擇最適合的治療方法才能藥到病除。

溫馨提示：增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于提高預(yù)防灰指甲都是有利的。