熱夏季，不論怎么注意小心，過敏癥患者依然抱怨，皮膚過敏似乎就像一個躲不掉的影子，無處不在，難以防范。事實上，除了花粉，食物等等常見的過敏原以外，還有許多我們平時并不在意的細節(jié)，被我們在無意間忘卻。

經(jīng)常忽視的10個過敏源

1、頭發(fā)

在外工作了一天，頭發(fā)上沾滿了各種過敏原，極易帶入口鼻。夏季，空調(diào)室里也攜帶許多病菌，回家后，用溫熱水清洗一下頭發(fā)。

2、枕頭

不管枕頭的填充物是什么，溫暖濕潤的人體環(huán)境總會給塵螨創(chuàng)造舒適的生長條件。建議枕芯至少每年更換一次，并定時清洗枕套。

3、濕衣服

長時間放置在洗衣機里的衣服，很容易發(fā)霉、變味。換下的衣物應盡快洗凈晾干。另外，洗衣服時最好以液體洗滌劑代替洗衣粉，粉末狀的東西會加重過敏癥狀。

4、浴室腳毯

洗完澡后在上面走來走去，濕漉漉的地毯會促使塵螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后可把毯子掛起來，用吹風機吹干。

5、烹飪蒸汽

做飯時，盆盆罐罐飄出的蒸汽會附著在你輕易打掃不到的地方，如墻角、天花板、櫥柜門和被大物件掩蓋的區(qū)域，霉菌會抓住機會繁殖。做飯，哪怕只是簡單的燒水，也最好打開抽油煙機或排氣扇。

6、冰箱門封

在你不斷開關(guān)冰箱門的過程中，濕氣、食品渣殘聚集在此，使各種細菌大量繁殖。建議用漂白劑兌水每周清潔一次，比較難處理的地方可讓棉簽幫忙。

7、書架

書架上不僅僅是書籍、相冊和工藝品的天下，還會沉積很多灰塵。潮濕的環(huán)境下，書籍也會滋生霉菌，成為過敏原。所以書架不能離床太近，每周至少用濕布擦一次。

8、魚缸

霉菌容易在魚缸內(nèi)側(cè)脫離水面，但總會在潮濕地方滋生。投擲的魚食粘在缸壁上，又給霉菌提供了營養(yǎng)，成為破壞呼吸道的一大殺手。因此，每次喂魚后，應用布把魚缸內(nèi)側(cè)擦一遍，魚缸也要定期清洗。

9、花盆

植物根部濕潤的土壤適合霉菌生長，如果澆水時經(jīng)常外撒，細菌就會殃及周圍的地方?？稍诨ㄅ枥飻[放一些鵝卵石，以阻止霉菌傳播。過敏癥較嚴重的人，請把植物移到室外。

10、養(yǎng)寵物的朋友

如果朋友家有小狗或小貓，那么他的造訪也容易把寵物身上的皮屑、毛發(fā)帶到家中?？腿俗吆?，可用吸塵器好好清掃一遍沙發(fā)、地毯等地方。

過敏性皮炎的治療方法

1、日常潔膚很重要

過敏性皮炎患者日常一定要注意潔膚、爽膚和潤膚，這是最基本的護理程序，但是一定要注意有過敏性皮炎的人選擇爽膚水時，一定要注意，不能含有酒精，對于面部去死皮和面膜，一般一至兩周做一次就好了，像美白、抗皺不是很必要最好就不要使用了。過敏性肌膚在選擇護膚品是應格外小心，不能隨意使用產(chǎn)品，更換時也應讓皮膚有個適應的過程，對于過敏性皮炎皮膚來講養(yǎng)膚比護膚更重要。

2、合理膳食

過敏性皮炎患者應當合理膳食，達到營養(yǎng)均衡，多喝些牛奶，吃淡水魚、豆制品和蔬菜水果都是非常有好處的，應盡量避免吃海鮮和一些引起過敏的食物。

3、舌下含服脫敏治療

舌下含服脫敏治療是將誘發(fā)過敏的物質(zhì)（如塵螨活性蛋白）制成不同濃度的脫敏液，用患者能適應的小劑量每日給藥（將脫敏滴劑滴于舌下，使其慢慢吸收，1～3 分鐘后咽下），逐漸增大劑量，達到維持水平后持續(xù)足夠時間，以提高病人的耐受力。舌下含服脫敏治療的突出優(yōu)點是使用方便，病人可以在家中自己服用，免去注射帶來的痛苦和恐懼感，并且更為安全。我國也已采用了這種療法，國內(nèi)已有標準化的舌下脫敏藥物粉塵螨滴劑，效果良好，極大改善了過敏患者的生活質(zhì)量。

皮炎患者的禁忌有哪些？

1、忌搔抓 搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環(huán)，病程因而延長。

2、忌肥皂洗 特別是堿性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性小的硼酸皂。

3、忌熱水燙洗 皮炎、濕疹在急性期，由于皮內(nèi)毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內(nèi)浸泡和用力搓擦。

4、忌刺激性食物 辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使?jié)裾罴又鼗驈桶l(fā)，都應禁忌。

5、忌盲目用藥 皮炎、濕疹病程較長，易反復，患者要配合醫(yī)生耐心治療。

溫馨提示：過敏性皮炎的患者應該注意的問題是避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性較強的藥物在局部涂抹，特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部涂抹，這些都是非常容易使過敏性皮炎惡化或重新發(fā)生的常見因素。