酒糟鼻難根治，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣很重要。注意個人清潔衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的潔凈，使面部皮脂正常排出。

不要用手去摸、擠、捏、掐痤瘡。因為觸摸會使炎癥、細菌向深部發(fā)展并蔓延到鼻部，造成毀容性疤痕的惡果。不要和長有痤瘡、酒糟鼻的人親密接觸，防止螨蟲交叉感染。 盡量減少日光照射。應(yīng)該盡量減少日曬。不宜在高溫、濕熱的環(huán)境中長期生活或工作。

患酒糟鼻時最好不要用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質(zhì)，它們會使酒糟鼻加重，病程延長。要避免接觸刺激物質(zhì)。平素應(yīng)使用無皂清潔劑，不宜使用收斂劑和磨蝕劑。

將兩手的大拇指外側(cè)相互摩擦，搓熱之后，沿著鼻梁和鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右，接著按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15～20次。迎香穴位于鼻翼外側(cè)0.5厘米處，大腸經(jīng)向上行和下行的胃經(jīng)都在此穴交會，使勁按壓時會有一些酸痛。

另外，疏通鼻子兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)，能提升人的氣血，從而美化鼻形。補肺也可以讓鼻子變美鼻子是肺的外竅，肺的健康對于鼻子的美麗與否關(guān)系很大。肺氣充足、肺經(jīng)活躍，則鼻子就會變得挺拔變美麗。所以說，只要用按摩的方法補肺氣就可以讓鼻子變漂亮，說白了就是，多敲打一下肺經(jīng)上的穴位就能夠加快鼻子變美的速度。無論你是在乘車還是在家里看電視，都可以進行，幾乎不受時間、地點的限制。

2道食療吃掉酒渣鼻

酒糟鼻是常見的五官疾病，飲食失調(diào)，胃腸功能紊亂，冷熱不均等，都會使顏面部血管運動神經(jīng)功能失調(diào)，毛細血管長期擴張，導(dǎo)致酒糟鼻。

酒糟鼻患者應(yīng)避免進食促使面部皮膚發(fā)紅的食品，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食品，少吃油膩性食品，如動物油、肥肉、油炸食品、糕點等，以減少皮脂的分泌。不妨多吃些富含維他命B6、維他命B2及維他命A的食品和新鮮水果、蔬菜。

1、山楂粥：干山楂30克，粳米60克，混合煮成粥，逐日食用1次，連吃7日。山楂粥尤其適宜于酒糟鼻患者鼻贅期。

2、腌三皮：用西瓜皮200克，刮去臘質(zhì)外皮，洗凈；用冬瓜皮300克，刮去絨毛外皮，洗凈；黃瓜400克，去瓜瓤，洗凈；將以上三皮混合煮熟，待冷卻后，切成條塊，放置于容器中，用鹽、味精適量，腌清12小時后即可食用。腌三皮具有清熱利肺的作用，適用于酒糟鼻。

酒渣鼻內(nèi)外中藥治療調(diào)理法

酒渣鼻又名玫瑰痤瘡，酒糟鼻或赤鼻，是一種好發(fā)于面部中央的慢性炎癥皮膚病。本病多見于中年人，女性多于男性，但男性患者病情較重。損害為彌漫性皮膚潮紅，伴有丘疹、膿皰及毛細血管擴張等，患者多自覺鼻頭部灼熱，影響美容。常見于鼻部，兩頰，眉間，頦部，對稱分布。目前病因不明，可能與內(nèi)分泌和消化功能失常，螨蟲感染有關(guān)，此外，浮躁情緒、油性皮膚、毛孔堵塞、酗酒、過食辛辣刺激性食物、衛(wèi)生習(xí)慣等等因素都可以成為誘發(fā)酒糟鼻的外部因素，導(dǎo)致酒糟鼻的加重。

酒渣鼻相當于中醫(yī)外科文獻所指之“酒糟鼻”，祖國醫(yī)學(xué)認為酒渣鼻的發(fā)生多因肺胃熱盛、脾胃積熱、氣滯血瘀，以致鼻部血瘀凝結(jié)而成。臨床上分為肺胃熱盛，熱毒熾盛，血瘀痰結(jié)3個證型。

1、內(nèi)治

肺胃熱盛：可見鼻尖及（或）鼻翼皮膚陣發(fā)性彌漫性潮紅，局部輕度的毛細血管擴張，表面油性分泌物明顯。此期屬酒渣鼻早期、輕型，也稱紅斑期酒渣鼻。治以清瀉肺胃，涼血消斑。常用枇杷清肺飲加減，由生石膏，枇杷葉，知母，桑白皮，黨參，甘草，黃柏，黃芩，益母草組成。倘因早期失治紅斑色黯，病機是肺熱夾瘀，治宜清熱涼血，活血消斑，在上方基礎(chǔ)上加用桃仁、紅花等活血祛瘀藥。

熱毒熾盛：鼻尖、鼻翼在紅斑上出現(xiàn)丘疹或膿皰，毛細血管擴張明顯，表面油性分泌物仍多，局部灼熱感，也稱丘疹期酒渣鼻。治以清熱解毒，通腑瀉熱。方用五味消毒飲加減或涼膈散加減。由大黃、芒硝、梔子、連翹、黃芩、甘草、薄荷、竹葉組成。有膿皰形成者，多夾濕熱，可酌加清熱利濕之車前子、薏苡仁等。

血瘀痰結(jié)：乃長期失治而成，為最重型，鼻部組織增生呈軟結(jié)節(jié)狀，皮膚肥厚、粗糙，毛細血管明顯擴張，皮色紫紅，也稱鼻贅期酒渣鼻。

治以活血化瘀軟堅。常用通竅活血湯加減，由赤芍、川芎、桃仁、紅花、丹參、王不留行、夏枯草、白花蛇舌草、昆布、海藻、生姜組成。同時，痰瘀結(jié)聚，日久必生熱，加用用黃芩、梔子等以清瘀熱。

2、外治

①茭白泥：生茭白適量。將生茭白搗爛如泥，每晚睡前敷患處，次晨洗去。禁食魚蝦、酒及厚味之品。

②木鱉子9g，大楓子9g，核桃仁9g，桃仁 9g，蓖麻子15g（取仁），水銀5g，硇砂2g。上藥共搗爛，混勻，用一層紗布包好，每天3次搽患處。

③胡核白酒泥：橘核3g，胡桃仁1個，白酒適量。橘核炒黃研末，胡桃仁研為碎末，用溫酒將2味調(diào)成糊狀，敷于患處，每人1次。

④顛倒散：即大黃、硫黃等份研細末，溫水調(diào)勻外敷患處，每晚用顛倒散溫水調(diào)勻外敷患處，30分鐘后清洗。4周為1個療程。治療期間，囑患者飲食清淡，避免辛辣，冷熱及不良情緒刺激，忌飲酒。