痤瘡給美麗的臉龐造成了嚴重的缺陷，在打響抗痘保衛(wèi)戰(zhàn)之前，還是應(yīng)該做到知己知彼，了解痤瘡產(chǎn)生原因，才能做到百戰(zhàn)不殆。醫(yī)學(xué)上認為，造成痤瘡的原因主要有內(nèi)因和外因兩種，要想治好痤瘡，就需要了解這些原因。

外因部分

1、太陽

經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。

2、碘質(zhì)

含碘量重的食物（如紫菜），在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

3、游泳

泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。

4、飲酒

酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。

5、按摩

面部按摩當(dāng)然能促進血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。

6、煎炸食物

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來！

7、厚粉化妝品

會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令痤瘡惡化。

8、頭發(fā)

頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

9、桑拿

桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環(huán)，但在滿臉痘痘的時候還是不要蒸的好，會激化痘痘全方位爆發(fā)。

10、膠布

發(fā)炎的痤瘡若被封閉會令情況惡化，若痤瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

11、肥胖

研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超重女孩中攝入糖果、薯片和軟飲料較多的，通常有更高的痤瘡發(fā)病率。挪威最新調(diào)查顯示，十幾歲的超重少女患痤瘡的可能性是未超重女孩的兩倍，而超重的男孩似乎不受影響。

總的來說，研究人員認為，10%-20%的青少年都會經(jīng)歷中度至重度痤瘡。許多研究都證實，情感和社會問題都會導(dǎo)致痤瘡，特別是在敏感的十幾歲。另外目前，越來越多的青少年體重超重和肥胖，都可能在一定程度上導(dǎo)致痤瘡。

那么痤瘡的內(nèi)因是什么呢？

內(nèi)因部分

1、雄性激素及皮脂分泌過多

由于青春期發(fā)育或其他的原因引起垂體的異常沖動，造成腎上腺和性腺產(chǎn)生過多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不斷的增大并分泌大量的皮脂；另一方面也有可能是個體的皮脂腺對正常水平的雄激素反應(yīng)劇烈，導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。

2、毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常

毛囊皮脂腺導(dǎo)管角質(zhì)化障礙，構(gòu)成了痤瘡開始的特殊損害。游離脂肪酸可刺激毛囊壁引起炎癥，同時可刺激毛囊皮脂腺導(dǎo)管上皮增生及過度角化，使皮脂分泌受阻、排泄不暢淤積而產(chǎn)生粉刺，低分子多肽可產(chǎn)生水解酶使毛囊壁損傷甚至破裂，導(dǎo)致毛囊內(nèi)容物溢出真皮進一步加重炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)從粉刺到囊腫性痤瘡的皮損變化。

3、痤瘡丙酸桿菌在毛囊內(nèi)增生

正常情況下，痤瘡丙酸桿菌寄生于毛囊內(nèi)，當(dāng)青春期以及其他因素引起皮脂分泌過多時，寄生于人體的痤瘡丙酸桿菌就會借助皮脂中的甘油三酯作為營養(yǎng)而迅速繁殖，痤瘡丙酸桿菌通過細胞外酶獲取甘油三酯中的甘油部分作為能量，剩余的游離脂肪酸對毛囊及周邊的皮膚產(chǎn)生強烈的炎癥刺激作用，導(dǎo)致痤瘡發(fā)生。