牛皮癬是一種難纏的疾病，而且隨著天氣的變涼會(huì)漸漸的加重。但其實(shí)牛皮癬患者其實(shí)只要在生活中稍加注意就能讓牛皮癬更好更快的康復(fù)。比較說(shuō)順應(yīng)牛皮癬的發(fā)病規(guī)律治療，科學(xué)的洗澡等等。下面，我們來(lái)看下具體的介紹吧！

科學(xué)洗澡有益牛皮癬康復(fù)

科學(xué)的洗澡方法確實(shí)有利于牛皮癬的恢復(fù)，而且一般牛皮癬患者都喜歡洗澡，因?yàn)橄丛柽^(guò)后鱗屑減少，周身有一種輕松感。但是也有一些牛皮癬患者害怕洗澡對(duì)患處皮膚會(huì)造成傷害，其實(shí)這些不是必要的擔(dān)心，只要在洗澡的過(guò)程中注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，洗澡對(duì)牛皮癬的益要遠(yuǎn)高于弊。

牛皮癬洗澡有利于癥狀的緩解，牛皮癬患者可以經(jīng)常去洗澡，因?yàn)橥ㄟ^(guò)洗浴可以去掉鱗屑，使皮膚保持相對(duì)清潔，有時(shí)洗浴也可減輕瘙癢，患者可以感覺(jué)到舒適，有一種輕松感，但是在洗澡的過(guò)程中一定要注意水溫的調(diào)節(jié)。

牛皮癬患者在洗浴時(shí)切忌用熱水燙洗，水溫以35℃-39℃為宜。牛皮癬病患者由于體內(nèi)的病理變化使體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，而出現(xiàn)紅斑。中醫(yī)認(rèn)為是牛皮癬是由于肝陰虛，陰虛火旺導(dǎo)致血熱外壅肌表，脈絡(luò)充盈所致，故常采用涼血清熱方法清其內(nèi)熱，使壅于肌表之血熱亦隨之消減，紅斑皮質(zhì)之脈絡(luò)逐漸恢復(fù)正常，由潮紅逐漸變紅褐、淺紅、淺褐，最后皮損消退而痊愈。而燙洗由于水溫較高，使體表血管擴(kuò)張充血，加重病情。

牛皮癬患者洗澡的溫度過(guò)高對(duì)病情并無(wú)好處，反而有可能刺激皮損加重。但水也不宜過(guò)涼，水溫應(yīng)以35℃-39℃為宜，溫泉洗浴對(duì)本病有好處，因溫泉中含有一定化學(xué)成分，有一定治療作用。有條件者可選擇溫泉洗浴。

建議牛皮癬患者洗澡時(shí)選用刺激性較小的沐浴產(chǎn)品，例如肥皂等，牛皮癬患處表面有一層很厚的鱗屑，對(duì)患者來(lái)說(shuō)，用肥皂清洗能去除皮損處的那層鱗屑，再涂外用藥時(shí)，效果比不用肥皂清洗要好得多，因?yàn)榉试砣コ索[屑，藥物就容易滲入皮膚內(nèi)層，從而能更充分發(fā)揮藥物的作用。只要選擇合適的肥皂，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下敷藥就會(huì)起到很好的效果。

出汗有益牛皮癬康復(fù)

皮膚的代謝產(chǎn)物排泄有兩個(gè)途徑，一個(gè)經(jīng)由血液循環(huán)、腎臟由尿液排出體外，另一個(gè)就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。

銀屑病患者最重要的病理改變就是微循環(huán)障礙，有皮損的地方就不會(huì)出汗，經(jīng)常出汗的地方就不會(huì)出牛皮癬，許多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情減輕、甚至痊愈。這主要是血管熱脹冷縮引起的，寒冷的天氣，即使活動(dòng)也不易出汗，皮膚細(xì)胞代謝的內(nèi)毒素通過(guò)血液循環(huán)排泄的速度明顯減弱，內(nèi)毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產(chǎn)生或加重病情。

因此患者在治療的同時(shí)，多活動(dòng)、多出汗。一方面可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。另一方面可以把內(nèi)毒素通過(guò)汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短治愈時(shí)間。

隨著我們的積極治療，癬塊一天天消下去，汗腺一個(gè)個(gè)露出來(lái)，由此可見(jiàn)，整個(gè)皮膚汗腺完全暢通之日，就是牛皮癬徹底消除之時(shí)，因?yàn)槌龊沟耐瑫r(shí)就加快了自身的新陳代謝。

牛皮癬是一種病因尚不十分明了的代謝障礙性疾病?！靶霸诒碚?，汗而發(fā)之”，“速攻之可也，速去之可也”，好像盜賊進(jìn)入你的室內(nèi)，閉門留寇則后患無(wú)窮，開(kāi)門驅(qū)趕才是上策，故出大汗好得快，出小汗好得慢。汗腺一開(kāi)，障礙自除，其病自愈，就這么簡(jiǎn)單。

夏季治療有益牛皮癬康復(fù)

很多牛皮癬患者朋友們都會(huì)反應(yīng)一個(gè)問(wèn)題，那就是在炎熱的夏季，牛皮癬患者會(huì)感覺(jué)病情明顯減輕，好像跟正常人沒(méi)什么太大的區(qū)別，可是到了寒冷的冬天，牛皮癬患者卻調(diào)過(guò)來(lái)了，病情明顯加重。

絕大多說(shuō)的病人都反應(yīng)這個(gè)情況，牛皮癬的發(fā)生、加重、復(fù)發(fā)或好轉(zhuǎn)與季節(jié)確實(shí)有著密切的關(guān)系，一般規(guī)律是冬季發(fā)病，或加重及復(fù)發(fā)者最多，至夏季氣候轉(zhuǎn)暖后皮損治療則見(jiàn)效快，療程短，效果最好，病情輕的病人在此季節(jié)皮損亦可自行消退。重者可患者由于牛皮癬易于反復(fù)發(fā)作，病人又長(zhǎng)期內(nèi)服及外用多種藥物治療，使部分病人的發(fā)病規(guī)律發(fā)生了變化，此時(shí)病人加重了精神負(fù)擔(dān)，也給治療帶來(lái)一定的困難。因此，在治療牛皮癬的過(guò)程中，要考慮到本病與季節(jié)、季節(jié)與治療效果的關(guān)系。由于部分病人的發(fā)病有一定的自然規(guī)律，治療時(shí)要慎重用藥，盡量減少或不用副作用大的或刺激性較強(qiáng)的藥物，以免因用藥不適當(dāng)而改變了疾病的規(guī)律，造成病情的加重，延長(zhǎng)病程，給病人造成不應(yīng)有的痛苦。由于部分牛皮癬患者在不同的季節(jié)有加重，反復(fù)或緩解消退的自然規(guī)律，有人又將秋冬寒冷季節(jié)發(fā)病加重或復(fù)發(fā)，夏季減輕或消退者稱為冬季型牛皮癬。在冬季減輕或消失而夏季加重或復(fù)發(fā)者稱為夏季型牛皮癬。

研究發(fā)現(xiàn)，牛皮癬開(kāi)始發(fā)病于春季者最多，其次夏季、冬季、秋季。而皮損加重的季節(jié)則以冬季最多，春季為第二位，秋季位于第三位，夏季為最少，總的來(lái)說(shuō)，冬春兩季是牛皮癬發(fā)病加重和復(fù)發(fā)的主要季節(jié)，掌握和了解了牛皮癬與季節(jié)的關(guān)系后，就能根據(jù)病人在不同的季節(jié)皮損的變化采取相應(yīng)適當(dāng)?shù)拇胧?，加快皮損的消退，縮短治療的時(shí)間。夏秋季節(jié)病情好轉(zhuǎn)并不意味著體內(nèi)的毒素消失，而是毒素相對(duì)的不很活躍，這時(shí)更應(yīng)該抓緊時(shí)間治療，使之在冬春來(lái)臨前，無(wú)復(fù)發(fā)及加重的機(jī)會(huì)，使病人早日得以康復(fù)。

臨床研究表明，牛皮癬病因發(fā)病期在春季為最多，并且總結(jié)出來(lái)，牛皮癬治療在夏季治療為最好治療期，抓住病癥的特點(diǎn)來(lái)有突破性的去治療。