小棘苔蘚（lichenspinulosus）又叫小棘毛發(fā)苔蘚或棘狀毛囊角化病，是一種以毛囊棘狀突出為特點(diǎn)的皮膚病。本病具體病因不詳，可能和環(huán)境因素、遺傳因素、飲食因素以及孕期的情緒、營養(yǎng)等具有一定的相關(guān)性。故本病無法直接預(yù)防。早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療對間接預(yù)防本病具有重要意義。

飲食方面，應(yīng)以清淡營養(yǎng)為宜。

1。忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒類、生蔥姜蒜等。

2。忌發(fā)物，如牛羊肉、香菜、香椿等。發(fā)物可延緩潰瘍面的愈合時(shí)間。

3。戒煙，發(fā)病期間如果吸煙，可影響潰瘍面的愈合。

4。宜多食新鮮蔬菜，水果，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)高蛋白的食物，如蛋類、牛奶、豆?jié){等。

日常護(hù)理方面，應(yīng)注意皮膚的清潔，特別是小棘苔蘚好發(fā)的四肢伸側(cè)、頸、背、臂等處。清潔皮膚或患處宜用水溫適中的清水，動(dòng)作要輕柔。若患處有癢感，也要避免搔抓，防止抓破患處皮膚，引起感染，。對于已經(jīng)出現(xiàn)的皮膚感染患者，可合并膿毒血癥，應(yīng)引起臨床重視。