患上蕁麻疹的人會(huì)覺(jué)得自己吃東西從不過(guò)敏，為什么突然會(huì)患上了？其實(shí)這在說(shuō)明你的體質(zhì)和機(jī)體免疫狀態(tài)在發(fā)生變化。蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚病，我們一定要做好預(yù)防措施。

蕁麻疹有哪些類(lèi)型

1、陰虛血熱型

此癥見(jiàn)皮疹色暗不鮮，反復(fù)發(fā)作，遷延日久不愈，且多于午后或夜間發(fā)作，伴有心煩、心悸、盜汗、易怒、口干，舌紅少苔或舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)。

2、腸胃濕熱型

癥見(jiàn)風(fēng)團(tuán)色澤鮮紅，風(fēng)團(tuán)出現(xiàn)與飲食不節(jié)有關(guān)，多伴有腹痛腹瀉或嘔吐胸悶，大便溏簿，舌紅苔黃膩，脈數(shù)或濡數(shù)。

3、氣血虧虛型

癥見(jiàn)風(fēng)團(tuán)色澤淡紅，或者與膚色相同，反復(fù)發(fā)作，遷延數(shù)月乃至數(shù)年末愈，或勞累加重，伴有倦怠、頭暈、面色晃白、體倦無(wú)力、失眠，舌質(zhì)淡紅，苔薄白或少苔，脈細(xì)緩。

4、風(fēng)熱相博型

癥見(jiàn)風(fēng)團(tuán)成紅色，相互融合成片，狀如地圖，觸之有灼熱感，自覺(jué)搔癢難忍，遇熱則劇，伴有微熱惡風(fēng)，心煩口渴，咽喉充血，舌質(zhì)紅，苔薄黃或少苔，脈浮數(shù)。

5、風(fēng)寒外束型

癥見(jiàn)風(fēng)團(tuán)色澤淡紅，風(fēng)吹或接觸。

預(yù)防蕁麻疹的六大措施

1、多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的B6。

2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類(lèi)的食物較易造成蕁麻疹復(fù)發(fā)。

3、盡有可能少熱敷：

有些人會(huì)用熱敷止癢，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊崮軌驅(qū)е卵芫o張，釋放出更多的過(guò)敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有有可能造成蕁麻疹。

4、盡有可能少去抓：

一般人對(duì)皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕忙用手去抓，可是你有可能不了解，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還有可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過(guò)敏原），反而會(huì)更惡化。

5、多休息，勿疲累，適度地運(yùn)動(dòng)。

6、多吃堿性食物如：

葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋(píng)果、橘子、綠豆、薏仁等。