小云：“小博士，青春期的孩子常見的痤瘡該怎么應(yīng)對(duì)？”

小博士：“痤瘡是青春期常見的皮膚病，雖然一般并不影響健康，但由于多發(fā)于面部，往往使姑娘和小伙子們十分煩惱。青春期痤瘡一般不需要治療，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸減輕以至消失，但要注意自我調(diào)護(hù)。”

小云：“該如何自我調(diào)護(hù)呢？”

小博士：“首先要避免不必要的焦慮和緊張，保持愉快的情緒。同時(shí)要注意保持皮膚清潔，經(jīng)常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免皮膚排泄受阻。飲食方面應(yīng)控制食用脂肪和糖類；少吃奶油蛋糕、冰淇淋、巧克力；少吃姜、蒜、辣椒；少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料；不吸煙、不酗酒；多吃新鮮蔬菜和水果并保持大便通暢。痤瘡不論程度輕重，切忌用手?jǐn)D壓搔抓，以免造成皮膚破損，否則細(xì)菌感染化膿會(huì)使愈后留下難以消退的疤痕或色素沉著，妨礙美容。”