皮膚曬傷也叫日光性皮炎，它是一種由于皮膚過(guò)度暴曬引起的紫外線中毒現(xiàn)象，對(duì)于這種情況，皮膚會(huì)被曬紅曬傷，這樣很影響自己的美觀，記得去年開(kāi)學(xué)的時(shí)候一個(gè)女孩就因?yàn)檐娪?xùn)而曬傷了皮膚，那時(shí)候她感覺(jué)非常疼痛，還不敢見(jiàn)人，就怕被別人看到自己的丑態(tài)，于是小編幫她尋找了一些方法來(lái)調(diào)理曬傷，后來(lái)她用了這些辦法終于好了。

怎么修復(fù)被太陽(yáng)曬傷的皮膚

步驟/方法：

1、首先，可以采用飲食療法，皮膚容易曬傷大多數(shù)死因?yàn)槠つw失去了原有的保護(hù)層才容易受傷的，所以應(yīng)該多吃含有維生素的食物來(lái)促進(jìn)皮膚的生長(zhǎng)，可以喝些牛奶，喝些檸檬汁，可以吃些豬蹄，這些都會(huì)可以促進(jìn)上皮生長(zhǎng)的。

2、其次，可以自制面膜來(lái)敷臉治療，可以使用黃瓜牛奶面膜，做法很簡(jiǎn)單，買(mǎi)新鮮的黃瓜切成片，然后倒入牛奶，將牛奶把黃瓜蓋住，放在冰箱里冰半小時(shí)，然后將臉洗干凈敷上黃瓜，這樣可以幫助修復(fù)曬傷的皮膚。

3、最后，對(duì)于比較嚴(yán)重的，可以采用藥物的治療方法，可以到藥店買(mǎi)消炎痛溶液進(jìn)行外擦，擦藥期間最好避免碰到水，以免引起細(xì)菌感染，或者可以使用抗組織胺藥進(jìn)行內(nèi)服，這樣可以減輕疼痛，好的也比較快。

注意事項(xiàng)：

平時(shí)要經(jīng)常到戶(hù)外做做運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，這樣可以增加皮膚對(duì)太陽(yáng)的敏感性，如果需要長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)的應(yīng)該在外出前涂上防曬霜，或者是隨身攜帶遮陽(yáng)傘，這樣可以防止皮膚曬傷。