所謂“老年斑”，這是一般的稱呼，人們都習(xí)慣稱之為“壽班”。在醫(yī)學(xué)專業(yè)書籍里是沒有這個疾病名稱的。醫(yī)學(xué)上定的名稱是“脂溢性角化病”，又稱“老年疣”。也有稱“基底細胞乳頭瘤”者。是一種良性表皮性腫瘤。是皮膚的一種退行性疾病，與長期日光曝曬，皮膚營養(yǎng)不良有關(guān)。

　　老年斑的出現(xiàn)，是細胞功能衰退的表現(xiàn)，它是細胞在代謝過程中，某些廢物未能及時排出體外，而堆集在體內(nèi)后逐漸形成的。老年斑不僅存在于皮膚，而且存在于各臟器組織內(nèi)，影響著各臟器的正常功能，如果沉積在血管壁上，就會使血管里發(fā)生纖維性病變，導(dǎo)致動脈硬化，大量積存在腦細胞內(nèi)時，就會引起老年人神經(jīng)功能不全，導(dǎo)致記憶力下降以及抑郁癥，甚至發(fā)展成老年癡呆癥，切不可掉以輕心。

　　中醫(yī)學(xué)認為：發(fā)生這種疾病的根本原因有三個方面：

　　其一，長期遭受風(fēng)、寒、暑、燥等六淫邪氣的侵襲，損傷皮膚、腠理，發(fā)為黑褐斑;

　　其二，七情不遂，肝氣郁結(jié)，氣滯則血行不暢，瘀血結(jié)滯于皮膚、腠理，則為黑斑;或肝氣郁結(jié)日久，子盜母氣，損傷腎元，本色外露，則成黑斑;

　　其三，皮膚先天秉賦不足(皮膚干燥多鄒我紋)，后天調(diào)護失當，使虛者更虛，變生黑斑。

　　自我按摩消除老年斑

　　筆者年逾古稀，老年斑便悄悄地爬上了面部和兩手背上，我試著堅持自我按摩以消除老年斑，經(jīng)過一年多的實踐，老年斑的斑點日趨變小變淡，如今已近乎消失了。

　　我的具體做法是：凡有清閑之時，先安靜守神片刻，然后兩手掌互相搓擦，待手掌充分暖熱后，各自對著兩面頰上下左右不斷按摩，直至產(chǎn)生舒服感為止;然后又對兩手背進行交叉按摩;再用手指甲對著個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅和發(fā)熱為止。每日進行2～3次，天天堅持，日久自見功效。