當皮膚從受傷狀態(tài)中進行恢復時，會產生過多的膠原蛋白，從而形成皮膚疤痕。這與遺傳有關，有的人生來就是疤痕體質，即使再小心也無法阻止疤痕的產生，除非不受傷。那怎么才能最小化疤痕呢？

如何使疤痕最小化？疤痕有很多種：增生性疤痕，會高出皮膚表面，但不會擴展到原傷口以外；凹陷型疤痕，皮膚通常會變得高低不平，常見有粉刺和痤瘡等；疤痕疙瘩常常擴展到原傷口以外，而且會增大。當然這也是現(xiàn)在剖腹產的女士備受困擾的問題。疤痕疙瘩常見于黑皮膚的人群中，而增生性疤痕常見于皮膚細膩的人群中。

高科技能夠幫你隱藏疤痕

高科技選擇：醫(yī)用硅膠制品：適用于增生性疤痕和疤痕疙瘩。傷口愈合后，在疤痕處敷一片醫(yī)用硅膠制品或每天涂抹去疤痕類軟膏，可以使疤痕處皮膚不再過分產生膠原蛋白，使皮膚變得永久性平坦。不管是對新的傷口疤痕還是舊的傷口疤痕，非處方藥品都必須持續(xù)使用幾個月才能真正見效。

激光術也是不錯的選擇

飛梭激光術：這種方法適用于凹陷型疤痕。針對面積較小的疤痕部位，激活皮下膠原蛋白進行分泌，重塑皮膚表層。幾個療程后，凹陷不平的皮膚便會變得平整如昔。

快速隱藏法：

使用適合自己膚質的含油脂和天然色素的遮瑕膏，先混合疤痕邊緣，然后再在上面撲一些半透明的粉，疤痕會變得不明顯，而且整體皮膚看起來很自然。

增生性疤痕該怎么護理

1、注意個人衛(wèi)生，積極治療痤瘡，減少皮膚感染的發(fā)生。

2、多食水果、蔬菜等維生素較多食物，限制辛辣食物，不用煙酒。

3、內衣最好穿純棉、寬松制品，避免對過敏性和過緊衣物對病變的刺激。

4、平時盡量減少對患處的機械、化學、熱力刺激，盡量避免對疙瘩病變反復牽拉、摩擦、搔抓，以免潰破、感染的發(fā)生，加重病情

增生性疤痕如何通過飲食淡化

1、勿亂食：如果自己是瘢痕體征，且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的癥候，那些油炸火灸之品；肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，這就給瘢痕的惡化創(chuàng)造了條件。

2、勿偏食：中醫(yī)認為藥食同源。食物也具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食則會導致身體攝納的營養(yǎng)不平衡，不利于瘢痕的消退。

3、無過食：過多食，則損傷脾胃可至氣血生化不足；過少食，就容易營養(yǎng)不良，氣血亦會不足。導致正氣虧虛，邪氣泛濫。

所以說飲食習慣是重點，飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如：濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些也易激發(fā)油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。