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發(fā)炎
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如何去成人痘

2015-07-21 10:26:21      家庭醫(yī)生在線

痘痘實(shí)際上在成年人中相當(dāng)普遍,每一百個(gè)人中,就有兩三個(gè)在不惑之年的時(shí)候,依舊免不了痘痘的侵?jǐn)_。尤其是面部的痘痘,更是讓愛(ài)美的女士花顏失色,煩惱叢生;即使是再堅(jiān)強(qiáng)的男生也不會(huì)不在乎面部給人留下的印象,因?yàn)槎欢皇呛堋皝G面子”的事情。 其實(shí)痘痘不僅會(huì)出現(xiàn)在青少年的臉上,在成年人中也相當(dāng)普遍,每一百個(gè)人中,就有兩三個(gè)在不惑之年的時(shí)候,依舊難以避免。

“青春痘”的來(lái)由:

青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加,在青春發(fā)育期,雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺發(fā)育良好,腺體肥大增生,分泌也會(huì)增加。因此 青春期的發(fā)病率會(huì)高一些。

與痘痘PK,知己知彼,防患于未然

對(duì)付痘痘,最好的當(dāng)然是防患于未然了,認(rèn)清痘痘所有的“幫兇”,解決了它們,痘痘就威風(fēng)不起來(lái)了。

要想對(duì)付痘痘,首先要知己知彼,如果自己是油性皮膚,那就要做好和痘痘長(zhǎng)期較量的準(zhǔn)備了。當(dāng)皮膚表層的皮脂過(guò)量并堵塞毛孔時(shí)候,痘痘就會(huì)出現(xiàn)了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產(chǎn)生的一種油性物質(zhì),細(xì)菌在這些排不出去的皮脂上繁生,就會(huì)出現(xiàn)兩種情況的痘痘:一種是栗粒疹,表明毛囊或毛孔被堵塞;一種是黑頭粉刺,表明皮脂溢出并變黑了。

如何去成人痘?

首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉,讓本來(lái)要堵塞的毛孔雪上加霜,如果已經(jīng)有了痘痘,濃妝更是大忌中的大忌了。它會(huì)讓你的痘痘“嚴(yán)重化”和“復(fù)雜化”,你將無(wú)法知道,化學(xué)合成的脂粉會(huì)和細(xì)菌如何聯(lián)合摧毀你的“花容”。清爽是對(duì)付痘痘的一大要義,清爽可以緩減皮膚的堵塞,另外清除讓細(xì)菌繁殖的油脂也會(huì)斷了痘痘的后路。所以首先要清潔,要把皮膚洗干凈。清洗最好不要直接用自來(lái)水,因?yàn)樽詠?lái)水中有含氯的漂白粉和讓面部發(fā)炎的細(xì)菌,氯成份會(huì)刺激皮膚,讓痘痘更多,自來(lái)水中的細(xì)菌則讓局面復(fù)雜化。所以最好是用溫開(kāi)水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。

不過(guò)度刺激皮膚。除了保持清爽外,不要過(guò)度刺激皮膚也是預(yù)防的另一大要義。過(guò)量的陽(yáng)光會(huì)令汗腺和皮脂腺分泌活躍,從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎;

不長(zhǎng)期過(guò)量飲酒。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)令血液轉(zhuǎn)為弱酸性并加速血液循環(huán),間接導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生并引起痘痘的爆發(fā),可及時(shí)吃水果解決;

不要熬夜。尤其不要過(guò)分的熬夜,肌膚新陳代謝的黃金時(shí)期是晚間11點(diǎn)……2點(diǎn),所以,你懂的。否則你臉上可能第二天就能見(jiàn)到“新生”的痘痘了;

少吃零食 。零食、甜食要盡量少吃,糖份和碳水化合物攝入過(guò)多也容易造成青春痘的形成哦。

飲食要清淡。生冷油膩和過(guò)辣的食物也要警覺(jué),含碘較多的食物盡量少吃,就算要吃也要注意及時(shí)完全排泄;

緩解壓力。皮膚專家認(rèn)為,壓力是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因。壓力會(huì)加速腎上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,誘發(fā)痘痘生成。遇到壓力時(shí),一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多,選一種適合自己的就可以了。

不要擠壓。痘痘的形成就是因?yàn)槊抑卸诜e的分泌物造成發(fā)炎,擠壓雖然有時(shí)可以將痘痘排出 ,但是更多時(shí)候把粉刺擠破,然后由旁邊的破除的分泌物而引起發(fā)炎,結(jié)果皮膚組織被破壞而形成凹洞,所以,千萬(wàn)不要擠壓青春痘。

不要拖延。可以這么說(shuō)“救痘如救火”,一旦救火的時(shí)間延遲,可能家產(chǎn)就付之一炬,臉上的青春痘也是如此,如果延緩治療,破壞的力量就會(huì)迅速擴(kuò)大,屆時(shí)形成了痘痕,要想恢復(fù)原狀就非常困難,拯救青春痘絕不可以拖延遲緩。

正確治療。很多人為了及早消除痘痘,什么方法都去嘗試,這是非常不可取的。不論是內(nèi)服還是外敷的產(chǎn)品,一定要選擇純天然植物萃取的產(chǎn)品,不要選擇一些所謂立竿見(jiàn)影的廣告,那些副作用極強(qiáng)的產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致你的皮膚越來(lái)越差。

(責(zé)任編輯:陳倩儀 )

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