由活組織脫落形成死組織塊，如果寶寶的頭皮上有一片片干燥的皮屑，像頭皮屑一樣，或者甚至是厚厚的、油油的、比較黃或棕色、鱗片或碎殼渣樣的片狀物，很可能是結(jié)痂了，又叫作乳痂。那么，結(jié)痂的飲食保健要注意什么？

宜吃飲食必看

1、宜高蛋白飲食； 2、宜高維生素飲食； 3、宜清淡飲食； 4、宜食用含鋅的食物。

核桃 核桃含有豐富的鋅，對(duì)痤瘡恢復(fù)有好處。 每天30-50克，煮粥食用。

胡蘿卜 泥 胡蘿卜含有豐富的維生素A，能夠抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊的過(guò)度角化，對(duì)皮膚有好處。 可以榨汁食用。

兔肉 兔肉寒涼，祛熱，生津，潤(rùn)澤，促進(jìn)痤瘡痊愈。 每天30-50克。

忌吃飲食必看

1、忌食動(dòng)物脂肪； 2、忌食辛辣刺激性食物； 3、忌食腥發(fā)食物； 4、忌食高碘食物。

海帶 海帶含碘比較高，容易導(dǎo)致毛囊口角話和堵塞。 紫菜也少吃為好。

羊肉 羊肉會(huì)使皮脂腺炎癥擴(kuò)大并且難以治愈。 海魚(yú)、蝦等也少吃為好。

辣椒 辣椒容易助火生瘡，所以，應(yīng)當(dāng)忌食。 生姜、芥末也不要食用。