活潑可愛的玉米卷、優(yōu)雅秀氣的直發(fā)……如今，幾乎每個年齡段的女人都會在頭發(fā)上下工夫，從“頭”改變。然而，最近《英國皮膚病學》的一篇報告稱，隨著時間的推移，玉米穗、馬尾辮或那些需要化學直發(fā)劑拉直的離子燙，都可能損壞發(fā)質，造成斑禿或脫發(fā)。

　　扎馬尾辮是導致斑禿的兇手

　　研究人員在南非調查時發(fā)現，約1/3婦女存在牽引性脫發(fā)，究其原因，就是長期過度牽拉頭發(fā)導致的。

　　“拉頭發(fā)的確會對頭發(fā)和頭皮造成雙重損傷?！敝袊嗅t(yī)科學院廣安門醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師宋坪表示，“拿離子燙來說，由于直發(fā)劑不僅會破壞頭發(fā)內層的蛋白質結構，還可能粘附在頭皮上，損傷頭皮及其皮下組織結構?！庇腥苏J為，用直發(fā)夾板自己拉直頭發(fā)可能就不會出現以上問題?！暗拇_，直頭夾板如果使用正確的話一般不會傷及頭皮，但它還是會損傷發(fā)質。因此，讓頭發(fā)自然生長最好，盡量別做離子燙。”

　　梳辮子時扎得過緊也可能導致脫發(fā)。對此，宋坪建議，女性要少扎馬尾辮，或各種發(fā)型換著梳。梳頭發(fā)時動作也要輕柔，盡量別用尼龍梳子和頭刷，因為它們容易產生靜電，刺激頭發(fā)和頭皮。

　　食療斑禿三款粥

　　芝麻米粥

　　粳米50克加清水500毫升，白糖適量，煮為稀粥，取芝麻粉20克，慢慢調勻于粥內，燒至鍋中微滾即?；穑w緊燜3分鐘后即可食。每晨起空腹服及晚餐溫熱服食。主治肝腎精血不足，頭暈目眩，頭發(fā)早白，腰膝酸痛，腸燥便秘、皮膚干燥。

　　何首烏粥

　　粳米50克、紅棗2枚、白糖適量，加水500毫升，放人沙鍋內，先煮成稀粥，然后和入首烏粉30克，輕輕攪勻，用文火燒至數滾，見粥湯稠粘停火，蓋緊燜5分鐘即可。每天早晚餐溫熱頓服。主治肝腎不足，精血虧虛，心悸失眠，頭暈耳鳴，發(fā)須早白。

　　桑葚粥

　　先將桑椹30克浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉長柄，加入糯米50克，冰糖適量，置沙鍋內加水400毫升。用文火燒至微滾到沸騰，以粥粘稠為度。每日晨起空服，溫熱頓服。主治陰血不足，頭暈目眩，失眠耳鳴，視力減退，目昏，須發(fā)早白，斑禿早現。

　　針灸治療斑禿有絕招

　　一、刺血

　　1.取穴：委中

　　2.治法

　　令患者俯臥，臑窩作常規(guī)消毒，于委中穴上約4厘米處縛止血帶或用指壓迫，使委中穴或附近淺表小靜脈怒張，然后用7號注射針頭消毒后，垂直于皮膚進針，至皮下即橫刺入血管，深約2～3毫米，快速出針，出血量為8～10滴，每隔4～6天1次。兩腿可同時刺血，亦可交替進行。

　　3.療效評價

　　共治63例各種脫發(fā)者，其中斑禿、普禿及全脫者，治愈率為75.7%，總有效率達94%，脂溢性脫發(fā)治愈率為38.5%，總有效率為88.4%，病程超過一年的脫發(fā)患者，療效較低。

　　二、皮膚針

　　1.取穴

　　常用穴：阿是穴、陽性反應點、風池。

　　備用穴：太淵、內關、頸部、骶部、腰部。

　　阿是穴位置：即脫發(fā)區(qū)。

　　陽性反應點位置：多位于脊椎兩側，或為觸之有條索狀、結節(jié)狀、皰狀軟性物等陽性反應物，或為壓之有酸麻脹之陽性反應。