老年斑雖然對(duì)健康沒有多大的危害，但這些或深或淺的斑點(diǎn)，總讓人覺得非常不美觀，而且還會(huì)讓人顯得更加衰老憔悴。于是，不少老年斑患者就想方設(shè)法要祛除老年斑。

　　對(duì)此，小編總結(jié)了幾個(gè)老年斑治療的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：補(bǔ)充維生素E能祛斑

　　多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素E能祛斑。新鮮果蔬中有大量的維生素C，維生素E補(bǔ)充劑，這些都達(dá)到護(hù)膚美容的作用。但是，這只能預(yù)防老年斑的發(fā)生，如果已經(jīng)長出來了，光吃這些是吃不下去的。

　　如果您臉上還沒有老年斑，預(yù)防上要注意，除了平衡飲食外，還可以多做做臉部肌肉鍛煉，比如嚼口香糖或在吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，這樣也可以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，推遲老年斑的發(fā)生。美國專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比普痛人要推遲8～10年，這都?xì)w功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)。

　　誤區(qū)二：大量抹祛斑或淡斑的化妝品

　　針對(duì)一些老年人急于祛斑的心理，不少廠家紛紛推出具有祛斑或淡斑的化妝品，比如這個(gè)霜、那個(gè)油的。但好多人用了很久都不見效果。

　　其實(shí)，那些去斑產(chǎn)品只對(duì)特別淺的斑有作用。一旦斑的顏色變深了，皮膚角化增厚了，這個(gè)藥物的滲透力也會(huì)降低，自然就起不到什么作用了。要想祛斑，最好的是通過激光的方法。

　　誤區(qū)之三：只顧“效果”不顧后果

　　不少患者對(duì)祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影，其實(shí)他的皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害，自身免疫力大大減弱，經(jīng)太陽一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。

　　那么，如何有效遠(yuǎn)離老年斑呢?

　　洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

　　大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

　　生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。

　　避免不利因素的刺激，皮膚不要過多曝曬，防止紫外線的刺激。

　　加強(qiáng)營養(yǎng)，平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。