過敏性皮炎是由許多因素導(dǎo)致的皮膚炎癥反應(yīng)，過敏性皮炎會(huì)嚴(yán)重影響到患者的皮膚健康。那么，如何才能更好的自我防治過敏性皮炎呢?下面小編為大家支招，希望它們對大家能夠有所幫助。

　　誘發(fā)因素復(fù)雜繁多 過敏性皮膚病“防不勝防”

　　專家表示，引起過敏性皮膚病的因素十分復(fù)雜，由于多種外因或內(nèi)因相互作用所致，其中最主要的因素是患者本身為過敏體質(zhì)，而外因包括食物(酒精、蝦蟹、菠蘿、芒果、草莓、牛奶、雞蛋等)、藥物(感冒藥、止痛藥、抗生素、甚至阿司匹林等)、環(huán)境及氣候因素、化學(xué)品、職業(yè)等。除此之外，消化不良、暴飲暴食也可能引起過敏。“以目前的醫(yī)學(xué)手段，有些致病原因不一定能找得到。”專家補(bǔ)充道。

　　“就現(xiàn)在的季節(jié)，由化妝品和食物引起過敏的患者比較多。”專家說，臨床上找出病因的方法主要是過敏原篩查、點(diǎn)刺和斑貼試驗(yàn)。其中過敏原篩查和點(diǎn)刺是找出濕疹、蕁麻疹等病因的主要手段，而斑貼試驗(yàn)是最適合找出接觸性皮炎、化妝品皮炎的病因。找出病因后，就要盡量避免致敏的化妝品或外用藥物，同時(shí)建議清淡飲食，少吃酒類、辛辣等刺激的食物。

　　過敏性皮炎的自我防治要點(diǎn)

　　一、避免易引起過敏的食物

　　乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此小編提醒大家在日常生活中應(yīng)盡量避免此類物質(zhì)。

　　二、避免臺(tái)麩質(zhì)的食物

　　專家表示，日常生活中過敏性皮炎患者應(yīng)盡量避免食用小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質(zhì)的食物，六周后，即有助于控制皮膚炎。

　　三、補(bǔ)充營養(yǎng)素

　　專家介紹，過敏性皮炎患者可每日服用維生素B群3次，維生素B群是皮膚健康及血液循環(huán)正常所需之物，并能幫助細(xì)胞再生。此外，維生素E 每天400Iu，漸增。可以緩解皮膚搔癢及干燥，患者不妨也可以適量的服用。

　　四、使用糊藥

　　過敏性皮炎患者可把金印草根粉末與維生素E油混合，并調(diào)入一些蜂蜜，直到混合物呈均勻、 松軟的糊狀，然后敷在患部，能夠起到去癢以及促進(jìn)復(fù)原的作用。