濕氣重易長痘 痤瘡飲食須忌口
痤瘡與性內(nèi)分泌有密切的關(guān)系,青春期以前極少發(fā)病,性功能喪失或減退的人不發(fā)病,性功能降低的人,如應(yīng)用睪丸酮可促使胡須的生長和痤瘡的發(fā)生,用促皮質(zhì)素或皮質(zhì)類固醇激素治療疾病時,常引起痤瘡性皮疹,女性在月經(jīng)前常有痤瘡發(fā)作。
痤瘡的典型癥狀
據(jù)學(xué)者們統(tǒng)計,在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡(青春痘)是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部,頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。
痤瘡的典型癥狀1、點狀痤瘡:黑頭粉刺是痤瘡的主要損害,是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪狀半固體,露在毛囊口的外端發(fā)黑,如加壓擠之,可見頭部呈黑色而體部呈黃白色半透明的脂栓排出。
痤瘡的典型癥狀2、丘疹性痤瘡:皮損以炎性的小丘疹為主,小米至豌豆大的堅硬的小丘疹,呈淡紅色至深紅色。丘疹中央可有一個黑頭粉刺或頂端未變黑的皮脂栓。
痤瘡的典型癥狀3、惡病性痤瘡:損害為小米至蠶豆大小的青紅色或紫紅色丘疹、膿皰或結(jié)節(jié),輕柔軟,并且含有膿液及血液,它們長久不愈,以后痊愈遺留微小的瘢痕,也不感疼痛,浸潤也很少。此型多見于身體虛弱的病人。
中醫(yī):濕氣重易長痘
油性大,中醫(yī)叫“濕氣”重。吃油膩的食物,暑天睡地板,這是大多數(shù)人都知道的。但,這些都不是現(xiàn)代人濕氣重的最重要原因。
飲食大魚大肉重油味的人,并不一定就濕氣重。為什么?就因為,她體內(nèi)消化吸收這些濕性營養(yǎng)的能力足夠強大。這是一種相對量:只要濕性營養(yǎng)的量超過消化吸收的能力,就會產(chǎn)生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的,肯定是極少數(shù)!所以,更多的是消化吸收的能力差了。
只要消化吸收的能力差了,濕氣就會產(chǎn)生,從身體內(nèi)產(chǎn)生,即使不吃油膩。超過消化吸收的能力而多出的營養(yǎng),就變成垃圾!消化吸收的能力差的人,體內(nèi)垃圾就多,就更容易長痘痘!
痤瘡飲食須忌口
忌食高脂類食物。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物??梢疬^敏而導(dǎo)致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以治愈。因此,腥發(fā)之物必須忌食,特別是海產(chǎn)品,如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物,如羊肉、狗肉等,可使機體內(nèi)熱壅積而加重病情。
忌高糖食物。人體食入高糖食品后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
忌食辛辣之品。這類食品性熱,食后容易升火,痤瘡者本屬內(nèi)熱,服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些家長生怕發(fā)育期的孩子營養(yǎng)不夠,于是拼命進補,實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品,補后使人內(nèi)熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。
另外,痤瘡者應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng),食療以清熱利濕為主,兼以涼血通腑。
(責(zé)任編輯:詹遠 )
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