雀斑是一種發(fā)生在面部的皮膚疾病，通常呈現(xiàn)出褐色的小斑點(diǎn)，雀斑好發(fā)的部位是雙頰部以及鼻梁部，還可以泛發(fā)至整個(gè)面部，是影響面部美觀最為常見的病因之一。雖然有部分的雀斑患者是先天性發(fā)生的，但是大多數(shù)的雀斑患者卻是后天所發(fā)生的。

　　女性食鹽過多易惹雀斑

　　雀斑形成的原因可能與遺傳、體質(zhì)、曝曬、皮膚pH值增高、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。大多數(shù)雀斑患者在孩童期即出現(xiàn)雀斑斑點(diǎn)，若父母親有雀斑，生出來的小孩有雀斑的機(jī)率較高。

　　陽(yáng)光中的紫外線也是導(dǎo)致雀斑惡化的兇手。在太陽(yáng)照射下，雀斑的數(shù)目容易增多，顏色也會(huì)加深，故雀斑又稱為夏日斑。所以有些患者會(huì)覺得自己的雀斑在夏天比較明顯，冬天就會(huì)變淡。

　　最近，看電視了解到吃鹽太多容易長(zhǎng)雀斑!這讓女人們很是擔(dān)心。食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長(zhǎng)出雀斑。若同時(shí)攝入動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過多，則會(huì)影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼?？梢娙赴呷菀讗凵稀跋倘恕?，女性一定要注意。

　　平日里口味比較重的女性，無論是自己下廚還是在外面點(diǎn)餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長(zhǎng)此以往很容易導(dǎo)致皺紋增多。要想皮膚好，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分?jǐn)z入量不要超過6克。

　　產(chǎn)生雀斑的常見病因

　　1、紫外線

　　紫外線會(huì)刺激皮膚中的黑色素，誘發(fā)雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強(qiáng)烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皮膚皺紋。人類皮膚對(duì)紫外線的反應(yīng)，在急性反應(yīng)方面為造成皮膚發(fā)紅、曬黑反應(yīng)及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應(yīng)方面，則會(huì)導(dǎo)致皮膚老化。在夏日里，如果依然想要擁有白凈無瑕的肌膚，就應(yīng)確實(shí)做好防曬，尤其是紫外線指數(shù)到達(dá)7或7以上時(shí)，更容易傷害肌膚，應(yīng)特別加強(qiáng)防曬，不要因怕麻煩而造成日后的懊惱。

　　2、抽煙與喝酒

　　抽煙與喝酒都是對(duì)皮膚也造成殺傷力,如果你有留心,可能會(huì)發(fā)現(xiàn),凡是有抽煙習(xí)慣的人臉色看起來會(huì)較暗沉,嘴唇的顏色也比較暗,那是因?yàn)槌闊煏?huì)導(dǎo)致色素沉著的緣故,如果再加上 經(jīng)常的喝酒,對(duì)肝臟會(huì)造成負(fù)擔(dān),也容易表現(xiàn)在皮膚上,除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現(xiàn)斑點(diǎn),而且還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而加深.

　　3、某些疾病

　　不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑、甚至長(zhǎng)斑.其中最常見的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良性疾病等。由于個(gè)體差異,也 可能對(duì)某些個(gè)體,誘發(fā)皮膚變態(tài)反應(yīng)，以致疹塊叢生，最后留下色素而使皮膚變黑。

　　4、某些“約”物

　　不少“約”物能改變正常膚色,服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑。在鎮(zhèn)靜“約”中,氯丙嗪對(duì)膚色的威脅最大，長(zhǎng)時(shí)間服用者面、頸部出現(xiàn)蝴蝶斑,手臂等處則呈棕灰、淺藍(lán)色或淺紫 色。此外,反復(fù)使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素?？拱凹s”中引起膚色變化的“約”物更多，如：馬利蘭可使膚色變成棕紅，博萊霉素可產(chǎn)生黑色素堆積等等。

　　5、外力作用

　　外力作用于皮膚也可能成為誘因,有些人洗澡時(shí)喜歡用力揉搓皮膚,意在洗得更干凈一些,殊不知用力過大或反復(fù)進(jìn)行揉搓,亦可導(dǎo)致皮膚變黑,謂之“摩擦黑變病”。