引起斑禿脫發(fā)的原因，主要與神經(jīng)精神系統(tǒng)功能紊亂和自身患有免疫性疾病有關(guān)。往往因精神受刺激、過度憂慮、生氣、焦急、悲傷、失眠、或突然受驚嚇，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，血管運(yùn)動(dòng)中樞機(jī)能紊亂，局部毛細(xì)血管痙攣性收縮，毛乳頭供血發(fā)生障礙，以致毛發(fā)失養(yǎng)而脫落。

　　那么，斑禿的自檢方法有哪些?

　　一、內(nèi)分泌檢測(cè)：毛發(fā)的生長受內(nèi)分泌直接或間接控制調(diào)節(jié)，如腎上腺皮質(zhì)激素增多，可引起多毛癥。睪酮能促進(jìn)軀干、四肢、須部和陰部的毛發(fā)生長。此外，甲狀腺、甲狀旁腺。腦下垂體等的功能亦在斑禿的病程中起著重要的作用。

　　二、頭部皮膚微循環(huán)檢測(cè)：微循環(huán)灌注在毛發(fā)的生長和再生長過程中起著重要的作用。頭皮毛囊位于皮下組織上部，其下1/3由豐富的血管叢包繞，毛發(fā)的生長和再生依賴于對(duì)毛囊的足夠的營養(yǎng)供血。

　　三、頭皮病理切片：早期可見發(fā)育不良的生長毛發(fā)，毛囊下端有淋巴細(xì)胞類性浸潤。晚期見毛囊的體積大大縮小，并向上移至真皮上部，通常其中不會(huì)有毛發(fā)，真皮乳頭底下的結(jié)締組織呈血管周圍變性。全禿和普禿者毛囊破壞嚴(yán)重。

　　四、機(jī)體免疫功能的檢測(cè)：包括白細(xì)胞介素2及其受體水平測(cè)定、T淋巴細(xì)胞及其亞群測(cè)定、NK細(xì)胞水平測(cè)定等。

　　小編來教您幾招斑禿調(diào)養(yǎng)的方法

　　1、日常護(hù)理

　　(1)消除患者對(duì)斑禿的緊張心理，可控制疾病的發(fā)展，有利于疾病的康復(fù)。

　　(2)防止患者煩躁、悲觀或動(dòng)怒，要調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀舒暢的心情。

　　(3)外用藥后，應(yīng)適當(dāng)按摩局部頭皮，可改善局部供血，以促進(jìn)斑禿處毛發(fā)生長。

　　2、飲食調(diào)養(yǎng)原則

　　(1)應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶與咖啡，以免影響休息與睡眠，使脫發(fā)加重。

　　(2)補(bǔ)充富含維生素食物，以促進(jìn)毛發(fā)再生。含維生素B1豐富的食物有各種粗糧、花生、黃豆及豆制品、豬瘦肉、蛋黃及動(dòng)物內(nèi)臟如肝、心、腎等;含維生親B2豐富的食物，有動(dòng)物內(nèi)臟(肝心腎)、蛋黃、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類、粗糧等。

　　(3)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，以利于毛發(fā)再生。含蛋白質(zhì)豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。