腳氣是由一種生長(zhǎng)在皮膚上的霉菌所引起的，它在溫暖、潮濕的狀況下最容易繁殖。雖然溫和的氣候町能助長(zhǎng)此菌，但流汗后的鞋襪通常是原兇。一旦感染了腳氣，你至少需費(fèi)一個(gè)月的時(shí)間來(lái)治療它。更嚴(yán)重的是它會(huì)復(fù)發(fā)，除非你杜絕它們的來(lái)源。腳氣不會(huì)自動(dòng)消失，若未加以治療，可能使皮膚開(kāi)裂，導(dǎo)致更嚴(yán)重的細(xì)菌感染。

　　經(jīng)常搓腳易引發(fā)手足癬

　　夏天濕熱，溫暖、潮濕的環(huán)境本身就給真菌提供了良好的生長(zhǎng)和繁殖條件。尤其是足部汗腺發(fā)達(dá)，加上鞋襪使汗液不易揮發(fā)，局部溫度較高，真菌可以大量繁殖，如果不常洗腳或腳汗多，就更容易引起真菌的生長(zhǎng)繁殖。

　　真菌有喜溫暖、潮濕的特點(diǎn)，天氣炎熱的氣候容易多發(fā)。而且真菌又有較強(qiáng)的傳染性，因此，淺部真菌病經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，目前此類(lèi)疾病在人群中的發(fā)生率約為15%，淺部真菌病患者占皮膚科門(mén)診就診患者的一到兩成。

　　足癬患者的襪子洗滌時(shí)應(yīng)盡量與其他衣物分開(kāi);容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋;同時(shí)，應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，天天洗腳，勤換襪子;盡量不要在過(guò)濕熱的環(huán)境下工作，避免公用剪刀和指甲鉗剪病甲。

　　下面介紹一些家庭治療措施：

　　●注意飲食

　　避免可樂(lè)飲料、谷類(lèi)、加工食品、糖等食物。應(yīng)攝取大量的生鮮蔬果、烘魚(yú) 及烘雞肉(不含皮)。勿食油炸、油膩食物。

　　●注意腳部衛(wèi)生

　　將生蒜切成小片，放入鞋內(nèi)一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣，并且每日更換襪子。

　　●愛(ài)護(hù)你的腳

　　肢氣會(huì)出現(xiàn)皮膚開(kāi)裂、流膿及間歇性的灼熱感等癥狀，這時(shí)不要在腳上覆蓋任何東西，并使腳部充分地休息。雖然這種發(fā)炎本身不具危險(xiǎn)性，但若掉以輕心，則可能惡化并導(dǎo)致細(xì)菌感染。

　　●漫泡鹽水溶液

　　以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸5—10分鐘，反復(fù)地做到情況好轉(zhuǎn)為止。鹽水溶液有助于提供一種不適合霉菌生長(zhǎng)的環(huán)境，并減少流汗過(guò)量。

　　●在患部涂藥

　　用鹽水浸過(guò)后，用買(mǎi)來(lái)的藥膏輕輕地涂在感染所涵蓋的部分，每天2-3次，并輕輕地將藥擦人。