過(guò)度減肥是導(dǎo)致灰指甲 預(yù)防灰指甲6要點(diǎn)
愛(ài)美的女性都會(huì)注重自己的身材,減肥也是許多女性熱衷的話題,減肥原本以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的,但現(xiàn)代女性愈發(fā)追求“魔鬼” 身材,把減肥餐當(dāng)成是家常便飯,長(zhǎng)此以往對(duì)健康造成各種危害。
過(guò)度減肥是導(dǎo)致灰指甲的原因嗎?
減肥過(guò)度導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)成為導(dǎo)致灰指甲的間接病因。維生素、蛋白質(zhì)、水、無(wú)機(jī)鹽、糖類、脂類及其他微量元素是維持生命的最基本物質(zhì),是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,這些物質(zhì)主要是從食品中獲得 。營(yíng)養(yǎng)攝入天天都有一個(gè)最低尺度,假如長(zhǎng)期攝入不夠,就會(huì)造成體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)失衡,新陳代謝異常,器官衰竭、病變,導(dǎo)致虛弱、生病。不管是節(jié)食減肥仍是超劑量吃減肥藥物都輕易導(dǎo)致逐日所需 的營(yíng)養(yǎng)攝入不足,而營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)讓我們更輕易患上灰指甲。
灰指甲專家指出,若因減肥過(guò)度導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)導(dǎo)致指甲所必需的營(yíng)養(yǎng)元素含量直線下降,直接后果就是“指甲免疫抵擋力下降”,感染灰指甲的幾率就會(huì)增大。如果 您原本就由于減肥導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,同時(shí)又患上灰指甲,這將會(huì)導(dǎo)致灰指甲更加難治,所以,愛(ài)美女性切勿盲目減肥而忽略了自己的健康。
預(yù)防灰指甲6要點(diǎn)
1、保持足部的衛(wèi)生并且定期檢查是防御甲真菌病的最好的辦法;
2、干凈并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的發(fā)生;
3、在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場(chǎng)所時(shí)一定要穿消毒好的拖鞋,最好是自己帶去的拖鞋;
4、經(jīng)常修剪趾甲,不要讓趾甲長(zhǎng)過(guò)超出趾尖;
5、穿大小適合的鞋子和襪子,特別是不要穿太小的鞋子,以免壓迫趾甲,鞋子的材質(zhì)應(yīng)該是容易透氣的,鞋子、襪子和鞋墊應(yīng)該每天都換;
6、對(duì)修剪趾甲的工具也要消毒,不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具
(責(zé)任編輯:司萬(wàn)利 )
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