灰指甲，即甲癬的俗稱，中醫(yī)又稱“鵝爪風(fēng)”，現(xiàn)在則叫甲真菌病，是由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而發(fā)生的慢性感染性甲病?；抑讣壮Ｒ姷陌Y狀是指甲（趾甲）變灰、甲厚翹起或甲變空，與甲床分離：甲的前緣如蟲蛀狀，殘缺不齊，久而久之，甲板全部被破壞。

為什么灰指甲會(huì)找上門？

原因一：個(gè)人生活衛(wèi)生習(xí)慣

研究表明，喜愛運(yùn)動(dòng)的人患灰指甲的概率比常人要高，個(gè)人生活衛(wèi)生習(xí)慣和灰指甲有著直接的聯(lián)系。經(jīng)常洗澡、勤換衣物的人患灰指甲的概率比較低，常在公共浴室以及衛(wèi)生條件差的泳池等公共場(chǎng)所洗澡、游泳的人比較容易感染灰指甲，飼養(yǎng)寵物貓、寵物狗的人也是灰指甲的高發(fā)人群。另外，一些慢性疾病例如營養(yǎng)不良、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病患者患灰指甲的可能性也比較大，艾滋病、晚期癌癥等一些重癥患者不但真菌性癬病發(fā)病率高，且頑固難治。

原因二：周圍環(huán)境因素

專家介紹，灰指甲發(fā)病的重要條件是氣溫高、濕度大，所以相對(duì)于冬季、旱季而言，夏季以及雨季成為了灰指甲的高發(fā)季節(jié)，而部分耐旱抗寒的癬灰指甲菌無論是什么季節(jié)其發(fā)病率都很高，另外，患者的生活、工作環(huán)境也是導(dǎo)致灰指甲發(fā)病的一個(gè)重要原因，例如密閉、悶濕的地方其發(fā)病率要比通風(fēng)良好的地方高。

原因三：個(gè)體遺傳因素

據(jù)報(bào)道稱，遺傳因素是導(dǎo)致灰指甲持續(xù)不愈的另一個(gè)重要因素，其發(fā)病原因和常染色體顯性遺傳相關(guān)。

原因四：女性妊娠期

專家介紹，產(chǎn)婦在妊娠期間，由于體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂造成抵抗力下降，容易出現(xiàn)指（趾）甲營養(yǎng)不良的現(xiàn)象從而促使真菌感染，引起灰指甲。

灰指甲外用療法

外用療法一般是使用外用藥劑加以封包削治等方法。

首先，灰指甲發(fā)生有一個(gè)明顯的特征，就是患甲有不規(guī)則的形狀出現(xiàn)，所以可以使用指甲銼將不規(guī)則壞甲磨薄，磨甲周期為2天一次為佳；

其次，消毒殺菌，清除甲癬，使用2.30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸對(duì)患病的指甲進(jìn)行浸泡，可有效治療灰指甲，之前已經(jīng)講過，治療灰指甲是一個(gè)漫長的過程，而這種方法考驗(yàn)的也是耐心，療程需要每日1次，持續(xù)3～6個(gè)月以上。涂甲之前注意用溫和藥膏保護(hù)甲周的皮膚；

最后，其實(shí)現(xiàn)在藥店有出售專門治療灰指甲的外用，如特比萘芬酊、阿莫羅芬甲搽劑等。

灰指甲患者該如何科學(xué)飲食？

灰指甲患者除了要注重病甲的處理與治療，對(duì)灰指甲的日常保健與護(hù)理工作亦不可忽視。那么治療灰指甲如何才是科學(xué)飲食呢？

1、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，喝大量的水，機(jī)體缺水時(shí)指甲易斷裂，每天飲用鮮胡蘿卜汁，它富含鈣、磷，有助于增加指甲硬度。

2、合理補(bǔ)充身體所需的維生素，主要是維生素A，維生素B，維生素C，維生素D，它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘藍(lán)、魚類、洋蔥、海菜，同時(shí)也要吃富含維生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

3、多補(bǔ)充補(bǔ)充營養(yǎng)素：如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

4、高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。這也是灰指甲的飲食原則。