從古至今，皮膚白皙都是鑒定一個(gè)美女的標(biāo)準(zhǔn)，即使一個(gè)女人五官長的再美，身材多婀娜，但若她并非皮膚白皙或者臉上長斑，那在美女這個(gè)評(píng)價(jià)上肯定大打折扣。當(dāng)然，如果一個(gè)白皙的美女臉上長了色斑，那就更如美玉有疵怎么都上不了檔次了。

什么是色斑？

皮膚科醫(yī)生解釋，色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠 ，長期口服避孕藥的月經(jīng)紊亂有關(guān)。

色斑好發(fā)于顏面部淡褐，深褐灰褐色色素沉著斑，西醫(yī)認(rèn)為它是一種光敏性皮炎或光毒性皮炎的變異，很多病例有與化學(xué)用品及劣質(zhì)化妝品接觸史，化妝用品如演員的油采或家用化妝品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照曬后加重。此外營養(yǎng)不良及其他因素也可能導(dǎo)致本病，大多數(shù)患者清銅離子含量增高，可能是硌氨酸酶活性增強(qiáng)的標(biāo)志。

女人養(yǎng)顏祛斑的食療方

1、西紅柿汁——防治雀斑

每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、大米黃瓜粥——祛斑潤膚

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，加鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

3、檸檬冰糖汁——淡斑美白又嫩膚

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C。常飲檸檬汁，不僅可以使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

4、黑木耳紅棗湯——祛除黑斑

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每天早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。

色斑治療的方法哪種最好呢？

色斑有很多是由遺傳引起的，如果醫(yī)學(xué)可以發(fā)展到從基因上去除色斑，那自然是最好的方法了，是在這之前就只能靠其他的醫(yī)療技術(shù)來淡化色斑，達(dá)到祛斑的目的。

1、 內(nèi)調(diào)去除色斑。中醫(yī)說，女子以肝為本，為什么這么說呢？這是因?yàn)椤案尾匮钡木壒剩俗钊菀资У舻?，就是血。在中醫(yī)看來，女性肝血不足，便會(huì)出現(xiàn)肝氣橫逆的情況。又由于肝是主管情志的器官，所以一旦出現(xiàn)肝氣橫逆的情況，就容易出現(xiàn)情志方面的疾病，要么是郁悶，要么是過于激動(dòng)、奮怒等，從而臉上長有色斑，祛斑去除最徹底的方法是從內(nèi)到外的清散淤血，通常脈絡(luò)，從內(nèi)到外的美白通透。

2、化妝品去除色斑。很多色斑的患者都使用祛斑的化妝品來緩解病情，祛斑化妝品多含有違禁化學(xué)藥品，如：氫醌、漂白劑、鉛汞、脫皮劑等。短時(shí)間有效。但對(duì)色斑只起淡化效果，長期使用有害皮膚，因其廣告規(guī)模巨大，購買使用方便價(jià)格較低，至今仍有眾多使用者。另外，因?yàn)槠涫峭ㄟ^機(jī)械的漂白，所以盡管黃褐斑、色斑、曬斑、老年斑甚至痤瘡色素印等的發(fā)病原因各個(gè)不相同，可是其一種產(chǎn)品能針對(duì)多種斑使用。